Выбери своё соревнование!

Соревнования по трейлраннингу и скайраннингу: календарь на 2018 год

В календаре вы найдете соревнования по трейлраннингу и скайраннингу на 2018 год. Мы постоянно обновляем календарь, новые забеги появляются ежедневно. Выберите подходящую дату, начните готовиться к соревнованию уже сегодня. Трейлраннинг — это не только спорт, но и приятные ощущения, ведь это отличный способ уединиться с природой. Календарь трейлраннинга на 2018 год поможет вам заранее узнать о важных особенностях каждого горного забега.

Ультратрейлы требуют интенсивной подготовки. Необходима железная выносливость: как физическая, так и психологическая.

Чтобы подготовиться к ультратрейлу необходимо выстроить план тренировок и начать планомерно готовится к предстоящей нагрузке. Перед самим ультратрейлом советуем за 1,5-2 месяца пробежать самую длинную тренировку, протяженностью 60-80% от запланированной дистанции для проверки своей выносливости.

Виды соревнований по трейлраннингу различаются по своей сложности, протяженности и рельефу. Для того чтобы выбрать подходящее соревнование, советуем обратиться к нашему календарю, в который уже включены события по трейлраннингу на 2018 год.

Если вы решили заняться скайраннингом, будьте готовы упорно работать над своей выносливостью. Заранее ознакомьтесь с особенностями забега. В нашем календаре собрано множество российских и международных соревнований на нынешний год, а также ежедневно появляются новые скайраннинг забеги на 2018 год.

При подготовке к горному бегу недостаточно простых кардиотренировок, необходима комплексная подготовка и консультация квалифицированного тренера.

К выбору соревнования также необходимо подойти серьезно: учитывайте особенности климата и высоту подъема. Уже сейчас есть возможность найти подходящие соревнование по горному бегу на предстоящий 2018 год.

Несколько правил горного бега:

  • обязательно разминайтесь — мышцы и колени вам еще пригодятся;
  • постепенно начинайте усиливать нагрузку и длительность тренировок;

  • обязательно следите за самочувствием, и самое главное — техникой, ведь именно техника формирует главный беговой стереотип;

  • выбирайте правильную обувь и одежду.

Для выбора трейловых соревнований загляните в наш календарь. Запланируйте событие по бегу в гору на 2018 год здесь и сейчас.

Бег по пересеченной местности намного комфортнее для организма человека, чем бег в городе по асфальту. Но, безусловно, есть некоторые нюансы, ведь на пересеченной местности множество препятствий, к которым нужно подготовиться.скайраннинг 2018

Самые интересные и актуальные события по горному бегу вы можете найти в нашем спортивном календаре на 2018 год, в нем представлены различные события по скайраннингу, трейлраннингу, горному бегу и бегу по пересеченной местности. Для успешной подготовки представлена детальная информация о событиях и контакты всех организаторов.

21 июля 2018
Трейл-забег «White Trail»
30 км15 км8 км
Пермский край, Пермский край, Кунгурский район, село Бым, деревня Белая гора
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
21 июля 2018
Ультрамарафон «KAVKAZ 100КМ»
100 км55 км22 км14 км
Краснодарский край, Краснодарский край, Апшеронский район, пос. Мезмай
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
21 июля 2018
Тип-тяв трейл
17 км8 км4 км
Самарская область, Самара
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
22 июля 2018
Golden Ring Ultra Trail
107 км52 км34 км11 км
Владимирская область, г. Суздаль, Горячие Ключи, ул. Коровники
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
22 июля 2018
KSK Run — Этап гран-при Свердловской области по горному бегу
12 км
Свердловская область, Свердловская область, Красноуфимск, ул. Московская, 17
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
22 июля 2018
Сгущёночный пробег — SbrodRun
10 км
Ярославская область, Ярославль, ул.3-я Яковлевская д.31
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
27 июля 2018
Испытание Сибирью: Фестиваль
5 км
Красноярский край, Красноярский край, ЗАТО Железногорск, п.г.т. Подгорный
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
28 июля 2018
V Экстремальный сверхмарафон «Ораловская верста»
50 км
Пермский край, Пермский край, Чердынь
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
28 июля 2018
Экстремальный кросс «EXTREME-трофи»
5 км3 км1 км
Нижегородская область, Нижегородская область, Дзержинск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
28 июля 2018
Vyborgtrail 2018
7 км20 км15 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Ленинградская область, Выборг
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
28 июля 2018
«Olha-Race» 2018
16 км3 км
Иркутская область, Иркутская область, Шелеховский район, горнолыжный комплекс «Олха»
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
28 июля 2018
"АРХЫЗ" SKY RACE
41 км75 км24 км2 км
Карачаево-Черкесская Республика, Карачаево-Черкесская Респ., Зеленчукский р-н
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
29 июля 2018
Space Hill Trail
16 км8 км4 км2 км
Москва и МО, Королёв
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
29 июля 2018
3-ий Открытый кубок Брянской области по горному бегу «Варяжские горки»
6 км4 км
Брянская область, Брянск, ул. Дуки, 56 В
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
29 июля 2018
Кроссовый забег «Затюменский»
15 км
Тюменская область, Тюмень
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
29 июля 2018
Сибирский Трейл
10 км5 км14 км
Томская область, д. Кисловка Томского района.
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
29 июля 2018
XXI Лесной марафон «Белочка»
42 км10 км4 км2 км1 км
Москва и МО, ул. Металлургов, 41, стр. 1, Москва
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
2 августа 2018
SKYRUNFEST 2018
42 км23 км6 км
Красноярский край, База отдыха "Ергаки"
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
3 августа 2018
Горный ультрамарафон adidas Elbrus World Race 2018
8 км34 км46 км59 км77 км
Кабардино-Балкарская Республика, Кабардино-Балкарская Республика, Верхний Баксан
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
4 августа 2018
Открытый самарский легкоатлетический кросс «Сокольи Горы»
20 км10 км5 км3 км
Самарская область, г. Самара, Красноглинский район, посёлок Управленческий, Красноглинское ш., 116
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг