Наши группы в Facebook:
8500+ участников
Марафон, бег, трейлраннинг
1100+ участников
Скайраннинг, скоростной альпинизм
Главная / Другие статьи

Соревнования по трейлраннингу и скайраннингу: календарь на 2018 год

В календаре вы найдете соревнования по трейлраннингу и скайраннингу на 2018 год. Мы постоянно обновляем календарь, новые забеги появляются ежедневно. Выберите подходящую дату, начните готовиться к соревнованию уже сегодня. Трейлраннинг — это не только спорт, но и приятные ощущения, ведь это отличный способ уединиться с природой. Календарь трейлраннинга на 2018 год поможет вам заранее узнать о важных особенностях каждого горного забега.

Ультратрейлы требуют интенсивной подготовки. Необходима железная выносливость: как физическая, так и психологическая.

Чтобы подготовиться к ультратрейлу необходимо выстроить план тренировок и начать планомерно готовится к предстоящей нагрузке. Перед самим ультратрейлом советуем за 1,5-2 месяца пробежать самую длинную тренировку, протяженностью 60-80% от запланированной дистанции для проверки своей выносливости.

Виды соревнований по трейлраннингу различаются по своей сложности, протяженности и рельефу. Для того чтобы выбрать подходящее соревнование, советуем обратиться к нашему календарю, в который уже включены события по трейлраннингу на 2018 год.

Если вы решили заняться скайраннингом, будьте готовы упорно работать над своей выносливостью. Заранее ознакомьтесь с особенностями забега. В нашем календаре собрано множество российских и международных соревнований на нынешний год, а также ежедневно появляются новые скайраннинг забеги на 2018 год.

При подготовке к горному бегу недостаточно простых кардиотренировок, необходима комплексная подготовка и консультация квалифицированного тренера.

К выбору соревнования также необходимо подойти серьезно: учитывайте особенности климата и высоту подъема. Уже сейчас есть возможность найти подходящие соревнование по горному бегу на предстоящий 2018 год.

Несколько правил горного бега:

  • обязательно разминайтесь — мышцы и колени вам еще пригодятся;
  • постепенно начинайте усиливать нагрузку и длительность тренировок;

  • обязательно следите за самочувствием, и самое главное — техникой, ведь именно техника формирует главный беговой стереотип;

  • выбирайте правильную обувь и одежду.

 

Для выбора трейловых соревнований загляните в наш календарь. Запланируйте событие по бегу в гору на 2018 год здесь и сейчас.

Бег по пересеченной местности намного комфортнее для организма человека, чем бег в городе по асфальту. Но, безусловно, есть некоторые нюансы, ведь на пересеченной местности множество препятствий, к которым нужно подготовиться.скайраннинг 2018

Самые интересные и актуальные события по горному бегу вы можете найти в нашем спортивном календаре на 2018 год, в нем представлены различные события по скайраннингу, трейлраннингу, горному бегу и бегу по пересеченной местности. Для успешной подготовки представлена детальная информация о событиях и контакты всех организаторов.

26 апреля 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Республика Крым и Севастополь

Республика Крым, Бахчисарайский район, с. Соколиное

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Республика Крым и Севастополь

Республика Крым, Бахчисарайский район, с. Соколиное

29 апреля 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Москва и МО

Московская область, Одинцовский район, с. Ромашково

«Тусовочный перекресток»

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Москва и МО

г. Зеленоград, Озерная аллея, д 3

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Брянская область

Брянск

клуб-отель “Партизан”

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Москва и МО

Московская область, Балашиха

Усадьба Пехра-Яковлевское

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Воронежская область

с. Костенки, Хохольский район, Воронежская область

Базовый лагерь. СРК "Эволюция Костенки"

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Москва и МО

Московская область, Олимпийский Учебно-спортивный Центр "Планерная"

ОУСЦ Планерная

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Республика Адыгея

Майкопский р-н, пос. Каменномостский

Экстрим парк "Мишоко"

30 апреля 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Свердловская область

Свердловская область, Екатеринбург

Горнолыжная База «Уктус»

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Ставропольский край

г. Пятигорск

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Санкт-Петербург и Ленинградская область

Ленинградская область, Всеволожский район, д. Лемболово

Храм Спаса Нерукотворного Образа

1 мая 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Свердловская область

г. Нижний Тагил, 139-й км Серовского тракта

гора Долгая

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Ставропольский край

г. Пятигорск

2 мая 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Кабардино-Балкарская Республика

Кабардино-Балкарская Республика

3 мая 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Иркутская область

Иркутск

Академгородок

4 мая 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Финляндия

Финляндия, Хельсинки

Pirttimäki recreational forest in Espoo

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Кабардино-Балкарская Республика

Терскол

5 мая 2018

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Кабардино-Балкарская Республика

п. Терскол, Кабардино-Балкарская республика

Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг

Краснодарский край

Архипо-Осиповка, район Сосновой щели и ул.Санаторной

Другие статьи

Тирунеш Дибаба: рекорды и лучшие результаты

Тирунеш Дибаба — эфиопская легкоатлетка, которая родилась в многодетной семье в Бекойджи. Тирунеш появилась на свет 1 июня 1985 года и уже в 14 лет начала заниматься спортом. В 2000 году Дибаба переехала жить в столицу Аддис-Абеба. Сейчас она замужем за Олимпийским серебряным призером Силеши Сихине. Тирунеш живет с мужем и сыном, который появился в семье известных легкоатлетов в 2015 году. 

Ей принадлежит мировой рекорд на дистанции 5000 метров. Она завоевала три золотых медали на Олимпийских играх, две из них в Пекине в 2008 году, на дистанциях 5000 и 10000 метров, третья — на Олимпиаде в Лондоне в 2012 году, на дистанции 10000 метров. 

Читать полностью

Карьера и достижения Катрин Ндереба

Катрин Ндереба — кенийская бегунья, родилась 21 июля 1972 года в Ньери. Семья Катрин принадлежит к народу Кикуйю. У нее есть еще 6 братье и сестер. В 1994 году стартовал путь великой легкоатлетки. Все началось со службы тюрем в Кении, где Катрин приступила к профессиональным тренировкам. В 1995 году и началась ее спортивная карьера. 

В начале своей спортивной карьеры Ндереба представляла Кению на международных соревнованиях (женская эстафета) в Сеуле в 1995 году. 

Катрин Ндереба дважды выиграла марафон на Чемпионате мира по легкой атлетике. Она гордится двумя серебряными медалями, которые завоевала на Олимпийских играх в 2004 и 2008 году. Катрин — четырехкратная победительница Бостонского марафона. 

Читать полностью

Рекорды и победы Мэри Кейтани

Мэри Кейтани — кенийская бегунья на длинные дистанции. Обладательница мирового рекорда в женском марафоне. В 2017 году она пробежала Лондонский марафон за 2:17:01.

Мэри Кейтани родилась в Кении 18 января 1982 года. Сейчас Мэри замужем за известным бегуном Чарльзом Кешем, у них двое детей — Джаред и Саманта. Тренировки Кейтани проходят в спортивном лагере Adidas в Итене, которым управляет Джанни Демадонна. 

Читать полностью

Пола Рэдклифф: достижения и рекорды

Пола Рэдклифф — британская легкоатлетка, специализирующаяся в марафоне и беге на длинные дистанции. Одна из самых известных легкоатлеток мира, которая известна благодаря многочисленным рекордам в марафоне.

Пола Рэдклифф родилась 17 декабря 1973 года в Давенхеме. В юном возрасте Пола страдала от астмы и анемии, но несмотря на проблемы со здоровьем, благодаря наставлениям отца, в 7 лет она начала свой спортивный путь.

Читать полностью

Токийский марафон

Лондонский марафон имеет хорошие призовые и огромное количество участников. У Бостонского есть многолетний опыт проведения за плечами. Берлинский марафон может похвастаться своей историей. А Токийский?

Токийский марафон — ежегодное спортивное мероприятие, проходящее в столице Японии. Он входит в IAAF Gold Label и является одним из шести мировых элитных марафонов, входя в «Марафоны большой шестерки». Титульным спонсором мероприятия является Tokyo Metro. В 2018 году Токийский марафон состоялся 25 февраля. Общее количество участников составило около 30 000 человек.

Читать полностью

Все статьи