Выбери своё соревнование!

Обзор ночных беговых стартов 2019

Ночные забеги давно набрали серьёзную популярность по всему миру и в России в том числе. В нашей стране ежегодно проводится множество различных соревнований как в городских условиях по асфальту, так и на пересечённой местности. Не так много трасс, связанных со скайраннингом, в основном распространены трейлы. Ночные забеги отличаются особой атмосферой, но стоит также учитывать высокую вероятность получения травм из-за недостаточного освещения.

Ещё одной особенностью таких стартов является дискомфорт для организма по причине нагрузок в ночное время. Поэтому к таким забегам необходимо готовиться заранее и подводить организм к нужному режиму дня — в этом случае шансы на успешное прохождение дистанции повышаются.

Ночные забеги в России в 2019 году


«Beast run OCR Night sprint» — марафон по Москве

Одним из самых массовых обещает стать бег с препятствиями Beast run OCR Night sprint, который пройдёт в столице 6 июля. Участникам будет предложено пробежать 1,6 километра по Измайловскому парку. Несмотря на небольшую дистанцию желающих поучаствовать очень много.

гонки с препятствиями

«Ночной забег — 2019»

Это самое массовое из запланированных на 2019 год мероприятий, связанных с ночным бегом в России. Участникам будет необходимо преодолеть дистанцию в 10 километров, которая пройдёт по ночной Москве. Маршрут «Ночного забега — 2019» пройдёт по столичным набережным — Пречистенской и Фрунзенской. Также участники пробегут мимо храма Христа Спасителя, по Крымскому и Андреевскому мостам, а также насладиться видом ночной столицы в мерцающих огнях, которые будут установлены по всей дистанции. Маршрут дистанции представляет собой замкнутый круг со стартом и финишем на стадионе «Лужники». Старт забега будет дан 20 июля в 22:30 по московскому времени.

ночной забег москва

Главными условиями для участия в забеге являются:

  • Возраст не младше 16 лет.
  • Медицинская справка о здоровье.
  • Оплата пакета участника (от 2 до 2,5 тысяч рублей, в зависимости от оставшегося до конца регистрации срока).
  • Количество участников в прошлом году составило 5724. Это рекордный показатель с 2013 года, когда был проведён первый «Ночной забег» в Москве.

«Elton Ultra 2019»

Это серия трейловых забегов в Волгоградской области, среди которых следует выделить 84-километровый ультрамарафон «Elton Night Ultra», который уже прошёл 25 мая 2019 года. Это самая длинная ночная трейловая дистанция в России. Преодолеть в ночных условиях 84 километра вокруг озера по пересечённой местности — задача архисложная, но большинство участников с ней справилась. Кроме того, уникальность данного забега заключается в том, что он единственный в России проводится в условиях полупустыни. В награду победители получили памятные медали и ценные призы.

эльтон 2019

«Night Trail» от Alpindustria

Ставший традиционным ночной забег в рамках серии трейлов от Alpindustria. Протяжённость дистанции 10 километров, которые нужно пробежать в условиях ночного леса. В качестве освещения участникам доступен лишь налобный фонарик. Однако качество довольно ровной грунтовой тропы позволяет надеяться на отсутствие травм.

трейлраннинг альпиндустрия

KarjalaTrail «Легенды белых ночей»

22 июня 2019 года неподалёку от карельского посёлка Чална пройдёт фестиваль KarjalaTrail «Легенды белых ночей». В рамках фестиваля будут проведены детские забеги на дистанции от 100 до 900 метров. Старт забегов для детей намечен на 18:00 по местному времени. Взрослые участники стартуют в 19:30 — им предстоит на выбор преодолеть дистанцию в 5 или 10 километров. Стоимость регистрации на забеги начинается от 1100 рублей. Участникам предлагается не только забег, но и знакомство с национальной карельской культурой, кухней и бытом.

трейл карелия

«Белая ночь 2019»

Забег «Белая ночь 2019» пройдёт в Санкт-Петербурге. Его старт намечен на полночь с 22 на 23 июня. Участники пробегут по берегу финского залива 10 или 20 километров на выбор. Перед началом основного забега в программу мероприятия включён двухкилометровый забег в пижамах, принять участие в котором сможет каждый желающий, причём абсолютно бесплатно. Особенностью трассы является то, что на дистанции попадаются участки с рыхлым песком и каменистая поверхность, на которых нужно очень постараться, чтобы не упасть.

белая ночь

Самые интересные ночные забеги

«Bilbao Night Marathon»

Участники могут выбирать между дистанциями в 10, 21 и 42 километра. Маршрут проходит по главным улицам столицы Басконии. Главной особенностью этого ночного забега является постоянное музыкальное сопровождение, которое устраивают организаторы. Также во время забега проводят красочные шоу и салюты. Ежегодно в Бильбао собирается до 12 000 участников. Стоимость подачи заявки на участие варьируется от 19 до 50 Евро. Совсем не дорого по европейским меркам.

бильбао марафон

«Night Half Marathon Luxembourg»

Вступительный взнос для участников составит от 33 до 72 Евро. Отличительной особенностью забега на 21 или 42 километра по улицам Люксембург-сити является то, что это самый массовый ночной старт во всей Европе. В нём принимают участие до 15 000 человек, что учитывая небольшие размеры города является настоящим событием для его жителей. Несмотря на то, что дистанция проходит по городским улицам её можно назвать трейловой, так как Люксембург-сити построен на холмах, которые приходится преодолевать бегунам.

полумарафон люксембург

Особенности ночных забегов и рекомендации участникам

В ночных условиях даже при достаточно хорошем освещении координация движений отличается от обычных показателей. Поэтому спортсмен должен быть предельно собран и сконцентрирован иначе есть риск не заметить препятствие и получить травму. Многие, даже опытные участники подобных забегов советуют не набирать предельную скорость, особенно в условиях плохой видимости.

При забегах в городских условиях по ровным асфальтовым дорогам, которые обычно сопровождаются ярким освещением уличных фонарей, участник в принципе может постараться пройти дистанцию в ускоренном темпе, но всё равно необходимо внимательно смотреть по сторонам и под ноги — даже на самой лучшей качественной и чистой дороге может попасться ямка или камень, споткнувшись о которые можно получить серьёзную травму и сойти с дистанции.

Экипировка для ночных забегов

Самым основным элементом экипировки участника ночного забега является налобный фонарь. Выбирать его нужно с умом — лучше, чтобы фонарь имел несколько режимов, которые можно легко переключать, не отвлекаясь и не снижая темпа. Кроме того, при выборе важно учитывать рассеяность света от лучей фонаря — чем она шире, тем больший обзор можно получить, а, следовательно, и бежать будет гораздо комфортней, чем освещая путь узким лучом. Для длительных дистанций участникам рекомендуется иметь с собой дополнительные батареи или аккумуляторы для фонаря.

Ещё одними полезными аксессуарами являются светоотражающие элементы, которые можно прикрепить на обувь и одежду. Они нужны в целях безопасности — таким образом бегун будет заметен и конкурентам и проезжающим мимо водителям (при беге по шоссе).

Если забег проходит по горной местности необходимо задуматься о выборе одежды, даже в летние ночи в некоторых регионах может быть довольно прохладно. Летом нужно иметь при себе ветровку или лёгкую куртку, чтобы не замёрзнуть во время пробега.

30 мая 2020
Кубок Гермес 2020. Этап «Лето»
4 км
Москва и МО, Московская область, Бронницы
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
30 мая 2020
Легкоатлетический пробег, посвящённый Дню города Морозовска
10 км
Ростовская область, Ростовская область, Морозовск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
30 мая 2020
Весенний трейл «2 Моря»
41.5 км
Иркутская область, Кирпичная ул.8, Хужир
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
30 мая 2020
Пробег, посвященный Дню пограничника
15 км6 км
Москва и МО, Московская область, Железнодорожный
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
31 мая 2020
SIM Весенний полумарафон / ЗаБЕГ.РФ
21 км10.5 км5 км2 км
Омская область, Партизанская ул., 5А, Омск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
31 мая 2020
Полумарафон «Челябинские метеориты» имени ЗМС СССР Леонида Николаевича Мосеева
21 км10 км
Челябинская область, г. Челябинск, ул. Лесопарковая, 2а.
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
31 мая 2020
Московский полумарафон
21 км5 км
Москва и МО, ул. Лужники, 24, Москва
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
31 мая 2020
Спортивный фестиваль Pervouralsk Open (Горный бег)
15 км0.2 км
Свердловская область, Свердловская область, Первоуральск, ул. Вайнера, 89
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
31 мая 2020
Пятигорский полумарафон
21.1 км10 км5 км1 км0.5 км
Ставропольский край, Ставропольский край, г .Пятигорск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
31 мая 2020
Пробег «Самопреодоление» 2020
9.6 км
Иркутская область, Иркутск, Бульвар Гагарина (набережная реки Ангара)
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
6 июня 2020
Окуловский лесной полумарафон «Меж двух столиц»
21 км10.55 км5.275 км2 км
Новгородская область, Новгородская область, Окуловка
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
6 июня 2020
Спортивный фестиваль «Заведи Скоростной Диаметр»
21 км10 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Богатырский проспект, 42
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
6 июня 2020
1-ый Женский забег «EA Girls»
8 км3 км0.8 км0.4 км
Свердловская область, Екатеринбург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
6 июня 2020
III Амурский марафон «Бег к мечте»
42 км21 км10 км5 км1 км
Амурская область, Амурская область, Благовещенск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
6 июня 2020
«Экопарк-трейл «Пульс Мещеры»
42 км21 км10 км5 км
Рязанская область, Рязань, поселок Варские, улица Биатлонная, строение 7
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
7 июня 2020
Международный фестиваль бега «Сказы Бажова»
20 км10 км5 км
Свердловская область, Свердловская область, Полевской, ул. Ленина, 13
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
7 июня 2020
7 июня 2020
Полумарафон в честь дня рождения КЛБ «Беркут»
10 км5 км
Красноярский край, Красноярск, Трасса № 22 напротив парка им. Горького
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
7 июня 2020
ХXXIX Байкальский марафон, открытое лично-командное первенство КЛБ
42 км20 км10 км
Иркутская область, Улан-Баторская ул., 3, Иркутск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
7 июня 2020
GREEN CITY TRAIL
20 км10 км6 км30 км
Нижегородская область, Нижний Новгород
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг