Выбери своё соревнование!

Приложения для бега и тренировок

Бег, пожалуй, самый доступный вид спорта, ведь бегуну начального уровня достаточно пары кроссовок и любой спортивной одежды. Конечно, через некоторое время для преодоления больших дистанций потребуется приобрести часы с пульсометром, компрессионные гетры и быть более избирательным в вопросах выбора обуви.

Также рекомендуется установить на телефон специальное приложение, которое позволит отслеживать прогресс в тренировках, находить компанию для пробежки и делиться своими результатами с другими любителями бега. Мы решили разобраться в этом вопросе подробнее и вспомнили самые популярные приложения для бега, которые подойдут как опытному бегуну, так и новичку.

 

Лучшие приложения для бега

Runtastic

приложения для бега

Простое и понятное приложение. Совместимо с iPhone, Android, BlackBerry, Windows Phone. С помощью этого бесплатного GPS трекера можно с точностью измерять время, скорость, дистанцию и высоту, а также количество сожженных калорий и другие параметры.

Преимущества:

  • простота;

  • наличие голосового сопровождения;

  • ведение личного журнала тренировок с графиками и расширениями;

  • LIVE тренировки;

  • синхронизация с Garmin Forerunner, Fenix, Android Wear 2.0.

Недостатки:

  • есть платный контент и реклама;

  • не всегда точное отображение расстояния;

  • звуковые оповещения только на английском языке;

  • в выборе кроссовок присутствуют не все модели, представленные на рынке.

Nike+

бег

Одно из самых популярных приложений, которое подойдёт бегунам с разным уровнем подготовки. Совместимо с iPhone, Android, Windows Phone. С его помощью можно легко достигать поставленные спортивные цели, отслеживать и хранить данные о своих пробежках.

Преимущества:

  • аудиосопровождение;

  • возможность создания бесплатного плана подготовки к разным дистанциям (5 км, 10 км, полумарафон и марафон);

  • точность полученных результатов о дистанции, времени, скорости и пульсе на отрезках;

  • возможность сравнивать свои результаты с другими и находить друзей, используя специальный тег;

  • встроенные плейлисты для пробежек.

Недостатки:

  • некоторые функции доступны только в премиум;

  • не всегда синхронизирует пробежки;

  • некорректное отображение результатов при беге в помещении;

  • иногда может терять спутники, местоположение;

  • сбои в выбранных единицах измерения.

Run Keeper

тренировки

Удобное приложение для отслеживания своих пробежек, прогулок, походов и велотренировок с помощью GPS. Совместимо с iPhone, Android, Windows Phone. Благодаря своей простоте и наличию большого количества бесплатных функций отлично подойдёт новичку, который стремится отслеживать результаты своих тренировок и сделать бег полезной привычкой.

Преимущества:

  • все результаты тренировок отображаются в подробном журнале (информация о расстоянии, времени, сожженных калориях);

  • возможность сравнить свой прогресс с поставленными целями;

  • пробежки можно сохранять в виде собственных маршрутов для дальнейшего использования без дополнительных настроек;

  • возможность объединения результатов тренировок с более 70 приложениями и сервисами (Fitbit, Withings, Garmin и т.п.);

  • наличие детальных отчётов по каждой пробежке.

Недостатки:

  • постоянное использование приложения в фоновом режиме значительно сокращает время работы аккумулятора телефона;

  • не всегда корректное отображение статистики по пройденным тренировкам;

  • планы подготовки доступны только в премиум;

  • не подключается к Samsung gearfit2pro;

  • функция "поделиться на фейсбук"в новой версии отсутствует.

Strava

тренировки бег

Популярное приложение среди опытных бегунов, велосипедистов и пловцов. Благодаря большому сообществу и простоте использования позволяет делиться результатами своих тренировок и отслеживать результаты тех, на кого подписан. При этом приложение может быть использовано и новичками в спорте, поскольку не требует много времени и специальных знаний для настройки.

Преимущества:

  • наличие "участков", по которым можно сравнить свои показатели на определенных сегментах тренировки;

  • отличный выбор клубов по всему миру;

  • синхронизация с любыми устройствами для отслеживания показателей пульса и прогресса своих тренировок;

  • постоянные соревнования с денежными призами;

  • ежемесячное обновление поставленных задач для каждого спортсмена.

Недостатки:

  • частые сбои в работе;

  • некорректное отображение пройденной дистанции;

  • необходимость обновления операционной системы до последней версии (но даже после этого на некоторых устройствах GPS работает с ошибками и приложение записывает результаты тренировки с ошибками);

  • большинство функций доступно только в премиум;

  • нет поддержки сторонних пульсометров и некоторых фитнес-браслетов.

Endomondo

беговые тренировки

Отличное приложение. Может быть использовано для бега, велоспорта и других видов спорта. С его помощью можно получать информацию о времени, расстоянии, темпе/скорости, потраченных калориях. Подходит бегунам с разным уровнем подготовки.

Преимущества:

  • возможность получать уведомления о личных рекордах, чтобы праздновать свои успехи и делиться ими с друзями;

  • синхронизация с Garmin Connect, Polar Flow, TomTom MySports или Fitbit;

  • возможность превращать свои маршруты и пройденные дистанции в 3D видео с приложением Relive и делиться ими;

  • функция отслеживания тренировок друзей в режиме онлайн;

  • автоматическая передача данных в личный профиль www.endomondo.com.

Недостатки:

  • не совместим с iPhone;

  • многие необходимые функции доступны только в премиум;

  • большое количество рекламы;

  • некорректное отображение данных о потраченных калориях;

  • нет возможности управления с гарнитуры.

Movescount

приложения бег

Это специальное приложение для спортивных часов Suunto. Благодаря ему и часам можно оставить телефон дома, поскольку данные о расстоянии, времени, скорости и калориях можно получить во время пробежки на экране часов.

Преимущества:

  • высокая точность полученных данных о расстоянии, времени и скорости тренировки;

  • автоматическая синхронизация и попадание в приложение Strava;

  • наличие тепловой карты забегов любого города страны или мира (на ней вы увидите самые популярные маршруты в выбранном городе);

  • детальная аналитика каждой тренировки;

  • бесплатная синхронизация между Suunto Movescount App и Movescount;

  • простота и удобство.

Недостатки:

  • максимальная точность результатов достигается только при условии использования часов Suunto;

  • для настройки спортивных режимов и актуализации данных о времени требуется обязательное активное подключение к интернету;

  • иногда требуется ручная синхронизация, поскольку автоматический режим может работать со сбоями. 

10 k runner

приложения бег

Приложение рекомендовано врачами и профессиональными спортсменами для тех, кто только начинает заниматься бегом. С его помощью за 6-8 недель можно начать бегать 5-10 км, ежедневно получая дополнительную мотивацию для тренировок.

Преимущества:

  • простота и понятность;

  • встроенный режим интервалов (переключение с бега на ходьбу и обратно);

  • совместимость с Nike + и все другие приложения GPS;

  • может быть использовано как на открытом воздухе, так и на беговой дорожке;

  • более 1,2 млн историй успеха.

Недостатки:

  • англоязычный интерфейс;

  • несколько тренировок бесплатные, остальные доступны только после оплаты подписки;

  • частые сбои в работе;

  • слишком быстрый переход от 5 до 10 км;

  • большое количество рекламы.

Charity Miles

приложения для бега

Для владельцев iPhone и Android. Разработчики продумали работу приложения так, чтобы за каждый километр спортсмен получал определённую плату. После чего собранные деньги можно оправить на счёт в любой благотворительный фонд мира.

Преимущества:

  • двойная мотивация к регулярным занятиям: улучшение состояния здоровья и благотворительность;

  • подходит бегунам, пешеходам и велосипедистам;

  • можно выбрать благотворительный фонд самостоятельно в любом из доступных приложений;

  • за милю ходьбы или бега начисляется 25 центов, за поездку на велосипеде - 10 центов (за каждую милю);

  • доступно для владельцев iPhone и смартфонов Android.

Недостатки:

  • доступен только англоязычный интерфейс;

  • перечислить деньги можно в 40 фондов, большинство из которых американские;

  • не всегда корректное отображение результатов тренировки;

  • периодические сбои в работе;

  • нет возможности выбрать фонд своей страны.

Гаджеты для бега и тренировок

16 декабря 2018
VIII легкоатлетический Новогодний пробег
10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, 4Д, Елагин остров, Санкт-Петербург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
7-й Традиционный НОВОГОДНИЙ ПРОБЕГ
10 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Ленинградская область, Тихвин, парк Эрувиль Сен-Клер
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Новогодний Забег — 5 этап Кубка Runtime
5 км3 км1 км
Свердловская область, Екатеринбург, ул.Ткачей, 11
Бег по стадиону
16 декабря 2018
VIII Железногорский Зимний Марафон
42 км10 км2 км
Красноярский край, Парковая ул., 1А, Железногорск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Пробег, посвященный годовщине образования клуба любителей бега «Гандвик» и памяти А. А. Коробицына
10 км5 км
Архангельская область, наб. Северной Двины, 110, корп. 1, Архангельск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Мандариновый Забег
5 км
Вологодская область, Вологда
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
3 км
Самарская область, г. Самара
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Space Carnival
21 км10 км5 км
Москва и МО, Москва, Королев
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Городской кросс
21 км10 км
Ростовская область, Ростов-на-Дону
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
22 декабря 2018
III Международный Забег «Дедов Морозов»
2 км0.3 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Санкт-Петербург, м. Невский Проспект, Дворцовая площадь
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
22 декабря 2018
Предновогодний пробег «Метелица»
15 км1 км
Москва и МО, Егорьеск, ул. Октябрьская д.121
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
22 декабря 2018
Пробег в манеже «Здравствуй, здравствуй, Новый год!»
10 км
Удмуртская Республика, г. Ижевск, ул Кооперативная, 9
Бег по стадиону
23 декабря 2018
Марафон реки Кубань -"Берег"
42 км21 км10 км5 км
Республика Адыгея, Республика Адыгея
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
23 декабря 2018
Контрольная десятка
10 км
Ростовская область, Ростов-на-Дону
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Пробег «Прорыв»
10 км
Ростовская область, Ростовская область, Тацинский район, хутор Надёжевка, Заводская ул., 37/3
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
47-й Новогодний легкоатлетический пробег
5 км3 км2 км1 км
Москва и МО, Московская область, Орехово-Зуево, Октябрьская пл. 2
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Новогодний пробег
15 км10 км5 км
Москва и МО, Московская область, Железнодорожный
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Пробег «Здравствуй, Новый год!»
30 км10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, г.Гатчина, Ленинградская область
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
24 декабря 2018
3-часовой забег «Под новый год»
Челябинская область, г. Челябинска, ул. Бр. Кашириных, 129
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
24 декабря 2018
Марафон «Happy New Year»
42 км30 км21 км10 км
Москва и МО, Москва
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)