Выбери своё соревнование!

Приложения для бега и тренировок

Бег, пожалуй, самый доступный вид спорта, ведь бегуну начального уровня достаточно пары кроссовок и любой спортивной одежды. Конечно, через некоторое время для преодоления больших дистанций потребуется приобрести часы с пульсометром, компрессионные гетры и быть более избирательным в вопросах выбора обуви.

Также рекомендуется установить на телефон специальное приложение, которое позволит отслеживать прогресс в тренировках, находить компанию для пробежки и делиться своими результатами с другими любителями бега. Мы решили разобраться в этом вопросе подробнее и вспомнили самые популярные приложения для бега, которые подойдут как опытному бегуну, так и новичку.

 

Лучшие приложения для бега

Runtastic

приложения для бега

Простое и понятное приложение. Совместимо с iPhone, Android, BlackBerry, Windows Phone. С помощью этого бесплатного GPS трекера можно с точностью измерять время, скорость, дистанцию и высоту, а также количество сожженных калорий и другие параметры.

Преимущества:

  • простота;

  • наличие голосового сопровождения;

  • ведение личного журнала тренировок с графиками и расширениями;

  • LIVE тренировки;

  • синхронизация с Garmin Forerunner, Fenix, Android Wear 2.0.

Недостатки:

  • есть платный контент и реклама;

  • не всегда точное отображение расстояния;

  • звуковые оповещения только на английском языке;

  • в выборе кроссовок присутствуют не все модели, представленные на рынке.

Nike+

бег

Одно из самых популярных приложений, которое подойдёт бегунам с разным уровнем подготовки. Совместимо с iPhone, Android, Windows Phone. С его помощью можно легко достигать поставленные спортивные цели, отслеживать и хранить данные о своих пробежках.

Преимущества:

  • аудиосопровождение;

  • возможность создания бесплатного плана подготовки к разным дистанциям (5 км, 10 км, полумарафон и марафон);

  • точность полученных результатов о дистанции, времени, скорости и пульсе на отрезках;

  • возможность сравнивать свои результаты с другими и находить друзей, используя специальный тег;

  • встроенные плейлисты для пробежек.

Недостатки:

  • некоторые функции доступны только в премиум;

  • не всегда синхронизирует пробежки;

  • некорректное отображение результатов при беге в помещении;

  • иногда может терять спутники, местоположение;

  • сбои в выбранных единицах измерения.

Run Keeper

тренировки

Удобное приложение для отслеживания своих пробежек, прогулок, походов и велотренировок с помощью GPS. Совместимо с iPhone, Android, Windows Phone. Благодаря своей простоте и наличию большого количества бесплатных функций отлично подойдёт новичку, который стремится отслеживать результаты своих тренировок и сделать бег полезной привычкой.

Преимущества:

  • все результаты тренировок отображаются в подробном журнале (информация о расстоянии, времени, сожженных калориях);

  • возможность сравнить свой прогресс с поставленными целями;

  • пробежки можно сохранять в виде собственных маршрутов для дальнейшего использования без дополнительных настроек;

  • возможность объединения результатов тренировок с более 70 приложениями и сервисами (Fitbit, Withings, Garmin и т.п.);

  • наличие детальных отчётов по каждой пробежке.

Недостатки:

  • постоянное использование приложения в фоновом режиме значительно сокращает время работы аккумулятора телефона;

  • не всегда корректное отображение статистики по пройденным тренировкам;

  • планы подготовки доступны только в премиум;

  • не подключается к Samsung gearfit2pro;

  • функция "поделиться на фейсбук"в новой версии отсутствует.

Strava

тренировки бег

Популярное приложение среди опытных бегунов, велосипедистов и пловцов. Благодаря большому сообществу и простоте использования позволяет делиться результатами своих тренировок и отслеживать результаты тех, на кого подписан. При этом приложение может быть использовано и новичками в спорте, поскольку не требует много времени и специальных знаний для настройки.

Преимущества:

  • наличие "участков", по которым можно сравнить свои показатели на определенных сегментах тренировки;

  • отличный выбор клубов по всему миру;

  • синхронизация с любыми устройствами для отслеживания показателей пульса и прогресса своих тренировок;

  • постоянные соревнования с денежными призами;

  • ежемесячное обновление поставленных задач для каждого спортсмена.

Недостатки:

  • частые сбои в работе;

  • некорректное отображение пройденной дистанции;

  • необходимость обновления операционной системы до последней версии (но даже после этого на некоторых устройствах GPS работает с ошибками и приложение записывает результаты тренировки с ошибками);

  • большинство функций доступно только в премиум;

  • нет поддержки сторонних пульсометров и некоторых фитнес-браслетов.

Endomondo

беговые тренировки

Отличное приложение. Может быть использовано для бега, велоспорта и других видов спорта. С его помощью можно получать информацию о времени, расстоянии, темпе/скорости, потраченных калориях. Подходит бегунам с разным уровнем подготовки.

Преимущества:

  • возможность получать уведомления о личных рекордах, чтобы праздновать свои успехи и делиться ими с друзями;

  • синхронизация с Garmin Connect, Polar Flow, TomTom MySports или Fitbit;

  • возможность превращать свои маршруты и пройденные дистанции в 3D видео с приложением Relive и делиться ими;

  • функция отслеживания тренировок друзей в режиме онлайн;

  • автоматическая передача данных в личный профиль www.endomondo.com.

Недостатки:

  • не совместим с iPhone;

  • многие необходимые функции доступны только в премиум;

  • большое количество рекламы;

  • некорректное отображение данных о потраченных калориях;

  • нет возможности управления с гарнитуры.

Movescount

приложения бег

Это специальное приложение для спортивных часов Suunto. Благодаря ему и часам можно оставить телефон дома, поскольку данные о расстоянии, времени, скорости и калориях можно получить во время пробежки на экране часов.

Преимущества:

  • высокая точность полученных данных о расстоянии, времени и скорости тренировки;

  • автоматическая синхронизация и попадание в приложение Strava;

  • наличие тепловой карты забегов любого города страны или мира (на ней вы увидите самые популярные маршруты в выбранном городе);

  • детальная аналитика каждой тренировки;

  • бесплатная синхронизация между Suunto Movescount App и Movescount;

  • простота и удобство.

Недостатки:

  • максимальная точность результатов достигается только при условии использования часов Suunto;

  • для настройки спортивных режимов и актуализации данных о времени требуется обязательное активное подключение к интернету;

  • иногда требуется ручная синхронизация, поскольку автоматический режим может работать со сбоями. 

10 k runner

приложения бег

Приложение рекомендовано врачами и профессиональными спортсменами для тех, кто только начинает заниматься бегом. С его помощью за 6-8 недель можно начать бегать 5-10 км, ежедневно получая дополнительную мотивацию для тренировок.

Преимущества:

  • простота и понятность;

  • встроенный режим интервалов (переключение с бега на ходьбу и обратно);

  • совместимость с Nike + и все другие приложения GPS;

  • может быть использовано как на открытом воздухе, так и на беговой дорожке;

  • более 1,2 млн историй успеха.

Недостатки:

  • англоязычный интерфейс;

  • несколько тренировок бесплатные, остальные доступны только после оплаты подписки;

  • частые сбои в работе;

  • слишком быстрый переход от 5 до 10 км;

  • большое количество рекламы.

Charity Miles

приложения для бега

Для владельцев iPhone и Android. Разработчики продумали работу приложения так, чтобы за каждый километр спортсмен получал определённую плату. После чего собранные деньги можно оправить на счёт в любой благотворительный фонд мира.

Преимущества:

  • двойная мотивация к регулярным занятиям: улучшение состояния здоровья и благотворительность;

  • подходит бегунам, пешеходам и велосипедистам;

  • можно выбрать благотворительный фонд самостоятельно в любом из доступных приложений;

  • за милю ходьбы или бега начисляется 25 центов, за поездку на велосипеде - 10 центов (за каждую милю);

  • доступно для владельцев iPhone и смартфонов Android.

Недостатки:

  • доступен только англоязычный интерфейс;

  • перечислить деньги можно в 40 фондов, большинство из которых американские;

  • не всегда корректное отображение результатов тренировки;

  • периодические сбои в работе;

  • нет возможности выбрать фонд своей страны.

Гаджеты для бега и тренировок

25 сентября 2021
15-й горный сверхмарафон на вершину Большой Иремель (1582 м)
46 км
Республика Башкортостан, Республика Башкортостан, Николаевка
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 сентября 2021
Трейл «Тропами Знаменских»
8 км
Москва и МО, Московская область, Раменский район, п. имени Тельмана
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 сентября 2021
Изборск-трейл
26 км12 км
Псковская область, Псковская область, Печорский район, д. Изборск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 сентября 2021
Часовой Забег «Нефтекамское кольцо» Кубок Железного Варяга
Республика Башкортостан, г. Нефтекамск ул. Ленина, 23А
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
26 сентября 2021
Трейловый пробег «Дарьевкские пруды»
15 км
Ростовская область, Ростовская область, Таганрог
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 сентября 2021
IX Большой осенний кросс-трейл КЛБ
12 км
Иркутская область, ул. Улан-Баторская,1, Иркутск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 сентября 2021
Областные соревнования «Кросс лыжников» на призы главы ГО Богданович
5 км3 км
Свердловская область, Свердловская область, Богданович
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 сентября 2021
Трейловый забег «Калипсо»
21 км8 км1 км
Тюменская область, Тюмень
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
2 октября 2021
Three Resorts Alpindustria Trail
37 км26 км10 км67 км5 км
Краснодарский край, Красная поляна
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
2 октября 2021
Полумарафон «Шарташ»
21 км7 км0.6 км
Свердловская область, г. Екатеринбург, пос. Пески 55
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
2 октября 2021
Турмарафон «Кстовский экстрем»
Нижегородская область, Нижегородская область, Кстово
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
3 октября 2021
Забег «Чепца Run»
10 км3 км0.6 км0.3 км
Кировская область, Кировская область, Кирово-Чепецк
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
3 октября 2021
Немда трейл
50 км30 км
Кировская область, Кировская область, Советск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
9 октября 2021
XLI полумарафон «Есенинский пробег», посвящённый 126-й годовщине со дня рождения С. А. Есенина
21 км
Рязанская область, Рязанская область, Рыбное, площадь Ленина, д.9
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
9 октября 2021
Ижевский марафон, посвящённый памяти Валерия Шкляева
21 км10 км
Удмуртская Республика, ул. Кирова, 8, Ижевск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
10 октября 2021
42-й Сормовский осенний пробег
20 км10 км5 км
Нижегородская область, Юбилейный бул., 30, Нижний Новгород
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
10 октября 2021
Ферсмановский полумарафон
21 км10 км
Мурманская область, Мурманская область, Апатиты
Бег по стадиону
10 октября 2021
Октобер Трейл
21 км10 км
Новосибирская область, ул. Ключ-Камышенское Плато, 10/1, Новосибирск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
16 октября 2021
Соревнования по трейлраннингу «Кросс Герды»
6 км
Иркутская область, Иркутская область, Ангарск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
16 октября 2021
Соревнования по трейлраннингу «Кросс Герды»
6 км
Иркутская область, Иркутская область, Ангарск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг