Выбери своё соревнование!

Приложения для бега и тренировок

Бег, пожалуй, самый доступный вид спорта, ведь бегуну начального уровня достаточно пары кроссовок и любой спортивной одежды. Конечно, через некоторое время для преодоления больших дистанций потребуется приобрести часы с пульсометром, компрессионные гетры и быть более избирательным в вопросах выбора обуви.

Также рекомендуется установить на телефон специальное приложение, которое позволит отслеживать прогресс в тренировках, находить компанию для пробежки и делиться своими результатами с другими любителями бега. Мы решили разобраться в этом вопросе подробнее и вспомнили самые популярные приложения для бега, которые подойдут как опытному бегуну, так и новичку.

 

Лучшие приложения для бега

Runtastic

приложения для бега

Простое и понятное приложение. Совместимо с iPhone, Android, BlackBerry, Windows Phone. С помощью этого бесплатного GPS трекера можно с точностью измерять время, скорость, дистанцию и высоту, а также количество сожженных калорий и другие параметры.

Преимущества:

  • простота;

  • наличие голосового сопровождения;

  • ведение личного журнала тренировок с графиками и расширениями;

  • LIVE тренировки;

  • синхронизация с Garmin Forerunner, Fenix, Android Wear 2.0.

Недостатки:

  • есть платный контент и реклама;

  • не всегда точное отображение расстояния;

  • звуковые оповещения только на английском языке;

  • в выборе кроссовок присутствуют не все модели, представленные на рынке.

Nike+

бег

Одно из самых популярных приложений, которое подойдёт бегунам с разным уровнем подготовки. Совместимо с iPhone, Android, Windows Phone. С его помощью можно легко достигать поставленные спортивные цели, отслеживать и хранить данные о своих пробежках.

Преимущества:

  • аудиосопровождение;

  • возможность создания бесплатного плана подготовки к разным дистанциям (5 км, 10 км, полумарафон и марафон);

  • точность полученных результатов о дистанции, времени, скорости и пульсе на отрезках;

  • возможность сравнивать свои результаты с другими и находить друзей, используя специальный тег;

  • встроенные плейлисты для пробежек.

Недостатки:

  • некоторые функции доступны только в премиум;

  • не всегда синхронизирует пробежки;

  • некорректное отображение результатов при беге в помещении;

  • иногда может терять спутники, местоположение;

  • сбои в выбранных единицах измерения.

Run Keeper

тренировки

Удобное приложение для отслеживания своих пробежек, прогулок, походов и велотренировок с помощью GPS. Совместимо с iPhone, Android, Windows Phone. Благодаря своей простоте и наличию большого количества бесплатных функций отлично подойдёт новичку, который стремится отслеживать результаты своих тренировок и сделать бег полезной привычкой.

Преимущества:

  • все результаты тренировок отображаются в подробном журнале (информация о расстоянии, времени, сожженных калориях);

  • возможность сравнить свой прогресс с поставленными целями;

  • пробежки можно сохранять в виде собственных маршрутов для дальнейшего использования без дополнительных настроек;

  • возможность объединения результатов тренировок с более 70 приложениями и сервисами (Fitbit, Withings, Garmin и т.п.);

  • наличие детальных отчётов по каждой пробежке.

Недостатки:

  • постоянное использование приложения в фоновом режиме значительно сокращает время работы аккумулятора телефона;

  • не всегда корректное отображение статистики по пройденным тренировкам;

  • планы подготовки доступны только в премиум;

  • не подключается к Samsung gearfit2pro;

  • функция "поделиться на фейсбук"в новой версии отсутствует.

Strava

тренировки бег

Популярное приложение среди опытных бегунов, велосипедистов и пловцов. Благодаря большому сообществу и простоте использования позволяет делиться результатами своих тренировок и отслеживать результаты тех, на кого подписан. При этом приложение может быть использовано и новичками в спорте, поскольку не требует много времени и специальных знаний для настройки.

Преимущества:

  • наличие "участков", по которым можно сравнить свои показатели на определенных сегментах тренировки;

  • отличный выбор клубов по всему миру;

  • синхронизация с любыми устройствами для отслеживания показателей пульса и прогресса своих тренировок;

  • постоянные соревнования с денежными призами;

  • ежемесячное обновление поставленных задач для каждого спортсмена.

Недостатки:

  • частые сбои в работе;

  • некорректное отображение пройденной дистанции;

  • необходимость обновления операционной системы до последней версии (но даже после этого на некоторых устройствах GPS работает с ошибками и приложение записывает результаты тренировки с ошибками);

  • большинство функций доступно только в премиум;

  • нет поддержки сторонних пульсометров и некоторых фитнес-браслетов.

Endomondo

беговые тренировки

Отличное приложение. Может быть использовано для бега, велоспорта и других видов спорта. С его помощью можно получать информацию о времени, расстоянии, темпе/скорости, потраченных калориях. Подходит бегунам с разным уровнем подготовки.

Преимущества:

  • возможность получать уведомления о личных рекордах, чтобы праздновать свои успехи и делиться ими с друзями;

  • синхронизация с Garmin Connect, Polar Flow, TomTom MySports или Fitbit;

  • возможность превращать свои маршруты и пройденные дистанции в 3D видео с приложением Relive и делиться ими;

  • функция отслеживания тренировок друзей в режиме онлайн;

  • автоматическая передача данных в личный профиль www.endomondo.com.

Недостатки:

  • не совместим с iPhone;

  • многие необходимые функции доступны только в премиум;

  • большое количество рекламы;

  • некорректное отображение данных о потраченных калориях;

  • нет возможности управления с гарнитуры.

Movescount

приложения бег

Это специальное приложение для спортивных часов Suunto. Благодаря ему и часам можно оставить телефон дома, поскольку данные о расстоянии, времени, скорости и калориях можно получить во время пробежки на экране часов.

Преимущества:

  • высокая точность полученных данных о расстоянии, времени и скорости тренировки;

  • автоматическая синхронизация и попадание в приложение Strava;

  • наличие тепловой карты забегов любого города страны или мира (на ней вы увидите самые популярные маршруты в выбранном городе);

  • детальная аналитика каждой тренировки;

  • бесплатная синхронизация между Suunto Movescount App и Movescount;

  • простота и удобство.

Недостатки:

  • максимальная точность результатов достигается только при условии использования часов Suunto;

  • для настройки спортивных режимов и актуализации данных о времени требуется обязательное активное подключение к интернету;

  • иногда требуется ручная синхронизация, поскольку автоматический режим может работать со сбоями. 

10 k runner

приложения бег

Приложение рекомендовано врачами и профессиональными спортсменами для тех, кто только начинает заниматься бегом. С его помощью за 6-8 недель можно начать бегать 5-10 км, ежедневно получая дополнительную мотивацию для тренировок.

Преимущества:

  • простота и понятность;

  • встроенный режим интервалов (переключение с бега на ходьбу и обратно);

  • совместимость с Nike + и все другие приложения GPS;

  • может быть использовано как на открытом воздухе, так и на беговой дорожке;

  • более 1,2 млн историй успеха.

Недостатки:

  • англоязычный интерфейс;

  • несколько тренировок бесплатные, остальные доступны только после оплаты подписки;

  • частые сбои в работе;

  • слишком быстрый переход от 5 до 10 км;

  • большое количество рекламы.

Charity Miles

приложения для бега

Для владельцев iPhone и Android. Разработчики продумали работу приложения так, чтобы за каждый километр спортсмен получал определённую плату. После чего собранные деньги можно оправить на счёт в любой благотворительный фонд мира.

Преимущества:

  • двойная мотивация к регулярным занятиям: улучшение состояния здоровья и благотворительность;

  • подходит бегунам, пешеходам и велосипедистам;

  • можно выбрать благотворительный фонд самостоятельно в любом из доступных приложений;

  • за милю ходьбы или бега начисляется 25 центов, за поездку на велосипеде - 10 центов (за каждую милю);

  • доступно для владельцев iPhone и смартфонов Android.

Недостатки:

  • доступен только англоязычный интерфейс;

  • перечислить деньги можно в 40 фондов, большинство из которых американские;

  • не всегда корректное отображение результатов тренировки;

  • периодические сбои в работе;

  • нет возможности выбрать фонд своей страны.

Гаджеты для бега и тренировок

22 мая 2019
Легкоатлетические соревнования «Тыща в Мытищах»
1 км0.4 км
Москва и МО, г. Мытищи, ул. Коминтерна, стр. 5
Бег по стадиону
23 мая 2019
Кросс ИЗК-СИБИЗМИР
19.8 км11 км
Иркутская область, Иркутск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
24 мая 2019
NUTS Karhunkierros
34 км55 км83 км166 км
Финляндия, Rukankyläntie 15 93830 Rukatunturi Finland
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 мая 2019
Легкоатлетический пробег, посвящённый Дню города Морозовска
10 км
Ростовская область, Ростовская область, Морозовск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
Благотворительный марафон «Спорт во благо»
21 км14 км7 км3 км0.6 км0.3 км0.05 км
Москва и МО, г. Москва, Измайловский парк культуры и отдыха
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
Международный благотворительный забег среди юристов Ural Legal Run 2019
5 км3 км
Свердловская область, Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 3
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
Тимпур Трейл
53 км23 км11 км1 км
Приморский край, Владивосток
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 мая 2019
Пробег памяти Героя-пограничника лейтенанта А. М. Кижеватова
42 км21 км10 км5 км3 км1 км
Пензенская область, Пенза
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
9-я Бородинская сотка Марш-бросок «100 км за 24 часа»
100 км95 км85 км75 км70 км65 км60 км55 км50 км45 км40 км35 км30 км25 км20 км15 км10 км
Москва и МО, Московская область, Можайский городской округ, сельское поселение Бородинское
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
Spas-Kamenka Alpindustria Trail
12.5 км28 км51.5 км
Москва и МО, МО, Дмитровский район, КП Спас-Каменка
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 мая 2019
Легкоатлетический забег «Заrunск»
21 км10 км5 км
Москва и МО, Московская область, Зарайск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
Соревнования по легкой атлетике «Geraklion Athletics»
5 км2.4 км0.1 км0.4 км
Москва и МО, Москва, ул. Лодочная, 15, стр 1А
Бег по стадиону
25 мая 2019
Elton Volgabus Ultra-Trail
205 км84 км100 км21 км205 км
Волгоградская область, Палласовский район, пос. Эльтон, ул. Вокзальная, д. 24
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 мая 2019
Забег «Объединяя города русские»
10 км5 км3 км
Москва и МО, аллея Большого Круга, 7, Москв
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
25 мая 2019
Трейл «Кабаньими тропами»
40 км20 км10 км
Нижегородская область, Нижегородская область, Дальнеконстантиновский район, п.г.т. Дальнее Константиново
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
25 мая 2019
Петяярви трейл. II этап Wild Trail Cup
24 км10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Ленинградская область, Приозерский район, пос. Петяярви
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 мая 2019
48-й пробег памяти воина-пограничника Алексея Змеева
21 км5 км
Кемеровская область, ул. Ванцетти, 3, Анжеро-Судженск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
26 мая 2019
Спортивный фестиваль Pervouralsk Open
15 км
Свердловская область, ул. Вайнера, 91, Первоуральск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 мая 2019
Трейл «Пробуждение»
10 км5 км1 км
Москва и МО, г. Ступино, ул. Чайковского, д.1
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
26 мая 2019
1-й Липецкий Полумарафон
21 км10 км3 км0.5 км
Липецкая область, Липецк
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)