Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Что такое глютен? Вопросы и ответы
Здравствуйте! Хотела спросить и выяснить у вас подробности о таком веществе, как глютен. Что это такое? Почему его считают вредным? Где он содержится и как избежать его употребление? Спасибо. Евгения.

Приведите пример... Вопросы и ответы
Здравствуйте! Приведите пример простого и здорового меню на сутки для человека, ведущего активный образ жизни. Хотелось бы иметь доступный вариант меню. Спасибо. Алла.

Есть ли выход... Есть Вопросы и ответы
Здравствуйте! Хотела бы поинтересоваться у вас, каким образом можно заниматься похудением в домашних условиях, не имея под рукой никаких специальных приспособлений и тренажеров. Я терпеть не могу всякие железки, да и честно сказать, не в ладу со спортом. Бегать по утрам не буду, нет времени. На диету не сяду, но ради того, чтобы попробовать измениться, готова и на ограничения в питании. Вот такой у меня вопрос, есть ли выход из положения для такой, как я. Заранее спасибо, Ирина.

Что посоветуете для суставов... Вопросы и ответы
Привет, админ. Хочу спросить у вас как у авторитетного сайта, что вы можете посоветовать из всего спектра имеющихся сегодня препаратов для поддержания здоровья суставов, хрящей и связок. Тренируюсь уже больше 10 лет, чувствую, что с суставами непорядок. Замечаю в последнее время боли, уменьшение подвижности суставов и эластичности связок. В плече как будто смазка загустела, упали результаты жимов и тяг. Хотелось бы в корне изменить ситуацию в лучшую сторону. Спасибо заранее, Александр.

Назовите несколько... Вопросы и ответы
Время доброе. Хотел поинтересоваться у вас, какие существуют методы повышения тренировочных показателей. Слышал про пампинг и дроп сеты, а что есть еще в запасе у бодибилдеров профи и что значат эти два метода? Спасибо, Олег.