Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Что такое гиперэкстензия Вопросы и ответы

Привет! Вот всегда было интересно узнать про такое странное слово - гиперэкстензия. Все в зале бросаются этим словечком, гнут спину, учат друг друга как правильно выполнять упражнение. Спросила у своего инструктора, что значит это слово? Он ответил, что так тренажер называется. Вот хочу теперь у вас спросить. Спасибо заранее, Марина.


В чем разница между кроссфитом и воркаутом... Вопросы и ответы

Привет! Не подскажете, в чем разница между кроссфитом и воркаутом? Или это почти одно и тоже...


Как тренироваться в праздники... Вопросы и ответы

Всем привет! Подскажите, как спланировать тренировки и продолжать тренироваться в период праздников и зимних каникул. Ведь так не хочется потерять наработанную спортивную форму. Заранее благодарю, Лариса.


Как примерно узнать? Вопросы и ответы
Привет! Всегда было интересно, как узнать сколько каллорий мы тратим в течение дня при занятиях повседневной деятельностью, хотя бы примерно. Спасибо заранее. Ирина.

Посоветуйте доступный и простой WOD... Вопросы и ответы
Здравствуйте! С недавнего времени стал практиковать кроссфит тренировки. Посоветуйте простой, доступный и неприхотливый вариант WOD (задания на день) для новичка. Из снаряжения в наличии только турник. Спасибо, Женя.