Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Что такое швунги? Вопросы и ответы

Доброго дня! Меня зовут Алексей, хочу у вас поинтересоваться, что такое швунг, помоему это упражнение из тяжелой атлетики, тогда почему оно используется в кроссфите?


Иван чай и фитнес Вопросы и ответы

Доброго времечка! Внимательно слежу за всеми новостями на вашем сайте. Хочу сказать спасибо за исчерпывающую и понятную информацию по самым разным вопросам. Хочу и я вас спросить. Сегодня очень модно стало возвращаться к своим корням и в связи с эти мне интересно, как влияет такой напиток как Иван-чай на общее самочувствие спортсмена, и на тренировки в зале в частности? Спасибо заранее, Эдуард.


Стал веганом. Что посоветуете. Вопросы и ответы

Доброго времечка! Пол года назад я престал употреблять в пищу продукты животного происхождения. Поскольку всегда активно тренировался в зале, стал замечать, что качество тренировок значительно ухудшилось. Силовые показатели не только не растут, они падают. Мышцы приняли более сглаженный внешний вид, объемы стали меньше. При этом я практически всю белковую составляющую своего рациона заменил жирами и углеводами. Углеводы сейчас - основной мой источник энергии, и думаю, что это самый лучший вариант оставаться в форме. Правда в зале все идет не так. Что посоветуете? Спасибо, Игорь.


Что такое мышцы кора Вопросы и ответы

День добрый! Вот пытаюсь разобраться в тонкостях кроссфита, слышал, что у них существует такое понятие как мышцы кора. Читал в интернете, спрашивал у напарников на тренировке, непонятно. Что же все-таки это значит, ведь вразумительного ответа мне не дал даже тренер в зале, где я занимаюсь бодибилдингом. Спасибо, Антон.


Нужен ли при занятиях фитнесом аспирин? Вопросы и ответы

Здравствуйте! Хочу поинтересоваться у вас насколько оправдано применение аспирина при занятиях фитнесом? Ведь всем известно, что прием аспирина разжижает кровь и делает приток крови к мышцам более качественным. Спасибо заранее за ответ, Анна.