Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » С помощью каких...
С помощью каких... Вопросы и ответы
Женя, добрый день! Никогда и ни при каких условиях у тебя не получится перекачать жир в мышцы. Дело в том, что физиологически - это две совершенно разные тканевые структуры. В жировых клетках - адипоцитах хранится запас необходимой организму энергии. Мышцы - это активный биологический материал, где идет множество обменных процессов, кроме того мышца умеет производить работу и может сокращаться. В отличие от жира мышца требует расхода калорий на свою биологическую деятельность. Рост мышечной массы происходит в процессе анаэробного гликолиза, когда источником энергии для этого является глюкоза. Распад жировой ткани происходит во время аэробного процесса при достаточном количестве кислорода. Тренер, имея ввиду твою отличную базу, говорит о том, что эндоморфы имеют способность быстрого набора массы, но с трудом теряют жир. Для того чтобы сбалансировать эти категории необходимо тренироваться по специальной программе тренировок для эндоморфов. Предлагаю тренировочную программу при которой ты получишь отличный результат - сохранишь сухую массу мышц и избавишься от жировых излишкой. Результат тебя приятно порадует!
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Ключевые теги: жир, мышцы
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Порекомендуйте, что лучше...
  • Метаболическая адаптация
  • Как питаться правильно при...


  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.