Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » Страница 5
Стюарт МакРоберт. "Думай! Бодибилдинг без стероидов". Часть 2 Полезности
Представляю вашему вниманию вторую часть книги Стюарта МакРоберта "Думай! Бодибилдинг без сероидов". Со времени написания первой части книги прошло семь лет. Автор систематизировал за это время весь накопленный опыт и материал, котрый касается высоких достижений в бодибилдинге без стероидов. Кроме того он сам черпал практическиие знания на основе своей методики.

 

С.Шестопалов "Бодибилдинг" Полезности
Представляю вашему вниманию достойную прочтения и изучения книгу Сергея  Шестопалова "Бодибилдинг". Автор попытался в одной книге затронуть все возможные аспекты бодибилдинга и силового тренинга. Анатомия и физиология, основы тренинга, тренировочные программы и комплексы, история бодибилдинга, питание для спортсменов, тренинг для женщин и пожилых спортсменов, маленькие секреты и многое другое. Изучив эту книгу, ваши занятия в зале примут осознанную форму, а действуя грамотно и практично, вы всегда будете ощущать немалую результативность своей работы.

М.В.Арансон "Питание для спортсменов" Полезности
Питание атлетов и спортсменов занимает одно из первых мест в процессе построения солидной мускулатуры и приобретения растущих силовых показателей. Но правильно ли они делают это с научной и медицинской точки зрения? Как должны питаться спортсмены игровых видов спорта или восточных единоборств? Не наносят ли они себе вред, следуя всяческим новомодным веяниям и усиленно принимая пищевые добавки? На эти и другие вопросы в своей книге отвечает М.В.Арансон.

Анти МакРоберт или думай по-русски! Полезности

Кто бы ни занимался силовым тренингом и бодибилдингом, всегда считает, что его программа самая лучшая, самая правильная и самая эффективная. Атлеты новички быстро подпадают под влияние неточной, а порой даже вредной информации от бывалых посетителей качалок и откровенно слабых тренеров и инструкторов.


Стань сильным. Книга 1 Полезности

Книга написана тремя единомышленниками в виде учебно-методического пособия для тех, кто желает серьезно лучшить свои силовые показатели. Речь в этом труде пойдет об основах силового троеборья - пауэрлифтинга. Авторы книги: ведущий преподпватель Харьковского государственного политехнического университета Глядя С.А., тренер и чемпион мира по пауэрлифтингу Старов М.А., профессор университета Бытыгин Ю.В.