Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » Страница 3
Анатомия силовых упражнений Полезности
Анатомия силовых упражненийЭта книга позволит читателю усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.

Рэндалл Штроссен. "Суперприседания" Полезности

Штроссен. СуперприседанияВ книге говорится о мужчинах,  и автор обращается к мужчинам.  Он описывает историю мужчин, которые развивали и применяли эту технику. Но женщины тоже смогут извлечь пользу, применяя программу так, как ее применяли бы мужчины. А сама программа, описываемая в книге, посвящена приседаниям.

 

 

 

 

 


Dorian Yates - Blood And Guts Полезности
Дориан ЯтсВот, что сам Дориан Ятс сказал о себе: "Главной я считаю свою вторую победу на "Олимпии" в 1993 году. Мою первую победу в 1992 году называли случайной, а тут уж я всем утер нос. Вдобавок, я тут впервые показал массу под 120 кг. Это было новым словом в бодибилдинге. До меня все полагали, что такая масса не может быть пропорциональной, а значит, достойной "Олимпии". Смотрите документальный фильм о тренировках этого спортсмена "Dorian Yates - Blood And Guts"

Lee Priest. Another Blond Myth. Полезности
По утверждениям некоторых, Ли Прист - один из лучших бодибилдеров планеты. Так ли это, судить вам. А чтобы ваши впечатления были более объективными, смотрите фильм о тренировках этого спортсмена и узнайте, как он готовился к Ночи Чемпионов 2000.


Kevin Levrone - Maryland Muscle Machine Полезности
Представляю вам видеофильм, главный герой которого - Кевин Леврон. Его иногда называют "Машиной мышц", кстати, у этого документального фильма такое же название: "Kevin Levrone - Maryland Muscle Mashine" (Кевин Леврон - Машина мускулов из Мериленда).
В картине рассказывается о том, как строит Кевин Леврон свои тренировки,как питается и как проводит свободное от бодибилдинга время. Всем,кто хочет добиться успехов в построении красивого тела настоятельно рекомендую к просмотру это видео.