Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Тренировка – это удовольствие! Рубрики / Психология и фитнес
удовольствие от тренировкиКаждая ваша тренировка должна приносить моральное удовлетворение и психологическое удовольствие от сделанной работы. Тогда получение результата, к которому вы стремитесь, не заставит себя ждать.

Йога – здоровье и философия Рубрики / Новичкам
цветок лотосаНаверно будет ошибкой назвать йогу набором упражнений на гибкость или физической техникой. Йога – бесценная философия Древнего Востока. И, поскольку это духовная наука, йога в полной мере помогает открыть в себе множество скрытых резервов и эффективно их использовать. Наряду со многими восточными практиками йога во всем мире считается одним из самых гармоничных учений физического и духовного развития человека.

Энергоснабжение. Часть 2 Рубрики / Физиология и фитнес
Возможность бегать, прыгать и выполнять различные усилия зависит от способности организма вырабатывать энергию. Все формы человеческого движения (спортивные соревнования, популярный спорт, досуг, хобби) могут быть очень энергичными  событиями. Спортивные мероприятия можно разделить по трем категориям: сила, скорость, выносливость.

Уважай себя! Питайся правильно! Рубрики / Диетология и правильное питание
Человеческий организм, находящийся в условиях полноценного питания,  включающего в себя полезные вещества, витамины и микроэлементы,  в силу своего совершенного устройства  способен  обеспечить себе идеальный обмен веществ, качественное усвоение необходимых компонентов для постоянного поддержания высокого уровня энергии, налаженное протекание процессов пищеварения и хороший иммунитет.