Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» Страница 9
Малая грудная мышца. Pectoralis Minor Рубрики / Анатомия и фитнес

Малая грудная мышца. Pectoralis Minor

 

Другие названия: Chest, Shoulder

 

Мышечные головки: 3 головки малой грудной мышцы


Стал веганом. Что посоветуете. Вопросы и ответы

Доброго времечка! Пол года назад я престал употреблять в пищу продукты животного происхождения. Поскольку всегда активно тренировался в зале, стал замечать, что качество тренировок значительно ухудшилось. Силовые показатели не только не растут, они падают. Мышцы приняли более сглаженный внешний вид, объемы стали меньше. При этом я практически всю белковую составляющую своего рациона заменил жирами и углеводами. Углеводы сейчас - основной мой источник энергии, и думаю, что это самый лучший вариант оставаться в форме. Правда в зале все идет не так. Что посоветуете? Спасибо, Игорь.


Спортивная медицина. Учебник для вузов. В.И. Дубровский Рубрики / Спортивные травмы

Учебник написан в соответствии с новой программой изучения спортивной медицины в высших учебных заведениях. Большое внимание уделено анатомо-физиологическому обоснованию применения средств физической культуры и спорта в профилактике и лечении травм и различных заболеваний, методам контроля и диагностики, а также основам общей патологии, оказания первой медицинской помощи, вречебному контролю за состоянием здоровья детей и подростков, занимающихся физкультурой и спортом, реабилитации, в том числе реабилитации спортсменов инвалидов и травмированных.

Учебник расчитан для студентов и широкого круга читателей, особенно спортсменов. Автор В.И. Дубровский.


Вход в зону. Ты кроссфитер Рубрики / Диетология и правильное питание
Барри Сирс популярно объясняет в своей книге, как войти в зону здоровья, и оставаться там как можно дольше. Феноменальные исследования специалистов кроссфита открывают для вас новые вехи спортивного диетического питания. Однако Барри Сирс открыл их еще в далеком 1996 году. Но кто сумел это увидеть? Никто. И только сегодня благодаря популяризации кроссфита в мире, мы имеем возможность относиться к диетам только с точки зрения их практической действенности. Зональная диета - вот что работает!

Портняжная мышца Sartorius Рубрики / Анатомия и фитнес

Портняжная мышца. Sartorius

 

Другие названия: Thigh inner, Tailor's muscle, Longest muscle in body

 

Мышечные головки: Sartorius