Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» Страница 5
Задание на день: Ратник. Warrior Ты кроссфитер

Ратник. Warrior

Категория WOD :
WOD для подготовки бойца

 

Название (Eng):
Warrior

 

Название (Рус):
Ратник


Промо-акция! Лето! Солнце! Пляж! Консультации

Наступила пора отпусков и летнего отдыха!

 

Заниматься фитнесом все сложнее, а поддерживать форму необходимо всегда. Получи ценнейшую информацию от специалиста в области питания и силовых нагрузок! Рекомендации диетолога и пищевой баланс, ежедневное фитнес и боди меню, низкоуглеводная высокопротеиновая диета, фармакологическая поддержка!

 

Любые консультации на сайте "Премьер Фитнес Консалтинг" за полцены в течение летних месяцев! Используй свой шанс узнать про себя больше!


Wellness концепция - инновация в фитнесе! Консультации

Что такое Велнесс?

 Определение концепции Велнесс (Wellness) появилось в конце 50х годов на родине фитнеса Америке, как сочетание двух слов «фитнесс» и «well-beeing», что можно интерпретировать как «чувствовать себя хорошо» или "быть в состоянии что-либо сделать". Сегодня (Wellness) - это целая философия, ведущий и определяющий принцип которой - гармония духовных и телесных возможностей человека.

 

 


Чсс, лактат и тренировки на выносливость Рубрики / Физиология и фитнес

В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Для профессионалов и широкого круга читателей.


Молоко и возраст Вопросы и ответы

Доброго времени! Занимаюсь силовыми видами спорта и кроссфитом уже много лет. Сейчас мне 48 лет, и с определнного момента я заметил, что результаты достигаются медленно, а визуально выглядеть хорошо все труднее. Не связано ли это с тем, что основой моего питания являются молочные продукты и чистое молоко, которое я пью достаточно регулярно и по многу. Говорят с возрастом пить молоко не следует. Спасибо, Виктор.