Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» Страница 4
Стань человеком 6. Кроссфит Ты кроссфитер

Стали известны результаты выступления команды училища по Кроссфиту в рамках соревнований "Стань человеком 6".
Будем работать дальше.


Пищевые добавки для занимающихся спортом Рубрики / Диетология и правильное питание

Книга "Пищевые добавки для занимающихся спортом" - это новая совместная работа Фредерика Делавье - автора всемирно известного бестселлера "Анатомия силовых упражнений для женщин и мужчин" и Мишеля Гундиля - специалиста по проблемам питания спортсменов с 25-летним стажем. Им удалось создать современную энциклопедию, призванную сориентировать вас на рынке пищевых добавок. Известно, что пищевые добавки не всегда так эффективны и полезны, как об этом говорят их производители. существует огромное количество совершенно неэффективных препаратов. Эта книга поможет разобраться и выбрать тот продукт, который подойдет именно вам.


Функциональный тренинг - Cross Fit Консультации

Алгоритм программы тренировок построен по новейшей методике стимуляции сердечнососудистой системы, мышечных волокон и формировании значительного прироста силы путем нестандартного подхода к функциональному тренингу с помощью комплекса круговых энергоемких силовых, гимнастических и кардиоупражнений! Метод применим не только для спортсменов профессионалов, но для тех, кто впервые пришел тренироваться!

 

Консультация включает в себя:

 

- планирование специфической кроссфит программы в зависимости от уровня физической подготовки (новичок, продвинутый);

 


Кроссфит. Что с углеводами? Вопросы и ответы

Времечко доброе! Вот услышал, что в кроссфите популярна палеодиета. Но честно говоря трудно представить, что из семечек и ововщей с мясом можно получить достаточно энергии, чтобы так интенсивно тренироваться, как это делают в кроссфите. Вот и вопрос. Что с углеводами??? Спасибо, Александр.


Энциклопедия физической подготовки Рубрики / Профессионалам

Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой. Но прежде всего, книга нужна тренерам и инструкторам. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, выносливости, скорости, гибкости, координации), комплексы упражнений и программы для людей разного уровня физической подготовленности, но и приводятся сведения о физиологических и биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств спортсмена.

Книга написана авторским коллективом специалистов Военной академии им. Ф.Э.Дзержинского