Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » Спортивное питание – вещь, необходимая при нагрузках.
Спортивное питание – вещь, необходимая при нагрузках. Статьи сайта
Сразу же стоит оговорить тот момент, что не стоит путать понятие «спортивное питание» со «стероидами». А такую ошибку совершает большинство несведущих в этом вопросе людей. Стероиды – это медицинские химические препараты, созданные для лечения дистрофии. Спортивное же питание – это не что иное, как пищевые добавки, состав которых направлен на то, чтобы поддерживать и восстанавливать организм людей, серьезно занимающихся спортом. Вреда они не приносят абсолютно никакого. Но и пользы от их употребления без параллельных спортивных нагрузок не будет.
Ныне магазинов, предлагающих продукцию такого рода, становится все больше и больше, как в Интернете, так и оф-лайн. Подавляющее большинство производителей этих добавок находятся в США, совсем немного – в Европе.
Но, опять же, новичкам надо отнестись к вопросу приобретения спортивного питания серьезно, и, дабы не нанести организму вред, напоровшись на подделку, проконсультироваться в первую очередь с тренером. Где покупать таковые препараты? Самый логичный ответ – на Ria.com . Тут можно купить спортивное питание самых известных производителей и по минимальной цене. Ибо все продавцы, рекламирующие себя на Ria, как правило, очень трепетно относятся к своей репутации.
Для себя начинающему спортсмену надо усвоить несколько важных моментов. В составе таких «спортивных» добавок должны быть перечислены следующие продукты: яичный белок, молочная сыворотка, соя, пшеница.
Также основными элементами являются: витамины, аминокислоты, жиросжигатели, минеральные компоненты, креатин и, конечно, протеин. Последний, пожалуй, является самой важной составляющей. По сути, он представляет собой белок любого происхождения. В случае со спортивным питанием он чаще всего является концентратом белка, полученного из сыворотки.
Не стоит рассчитывать на то, что пищевые добавки, относящихся к категории спортивных, будут помогать в похудении и наращивании мышечной массы без особых усилий со стороны принимающего данные препараты. В первую очередь, они помогают приобрести большую выносливость во время занятий спортом.
К тому же, без соблюдения принципов здорового питания в целом, эффекта от тех же жиросжигателей, на который многие так рассчитывают, не будет никакого.
Надо побольше двигаться, поменьше есть. Делать упор на пищу растительного происхождения, а мясо и рыбу готовить не на сковородке или даже в духовке, а на углях. Для этого на помощь вам придут мангалы, барбекю и грили.

Сразу же стоит оговорить тот момент, что не стоит путать понятие «спортивное питание» со «стероидами». А такую ошибку совершает большинство несведущих в этом вопросе людей. Стероиды – это медицинские химические препараты, созданные для лечения дистрофии. Спортивное же питание – это не что иное, как пищевые добавки, состав которых направлен на то, чтобы поддерживать и восстанавливать организм людей, серьезно занимающихся спортом. Вреда они не приносят абсолютно никакого. Но и пользы от их употребления без параллельных спортивных нагрузок не будет.

Ныне магазинов, предлагающих продукцию такого рода, становится все больше и больше, как в Интернете, так и оф-лайн. Подавляющее большинство производителей этих добавок находятся в США, совсем немного – в Европе.Но, опять же, новичкам надо отнестись к вопросу приобретения спортивного питания серьезно, и, дабы не нанести организму вред, напоровшись на подделку, проконсультироваться в первую очередь с тренером. Где покупать таковые препараты? Самый логичный ответ – на Ria.com .

Тут можно купить спортивное питание самых известных производителей и по минимальной цене. Ибо все продавцы, рекламирующие себя на Ria, как правило, очень трепетно относятся к своей репутации.

 

 


 

Для себя начинающему спортсмену надо усвоить несколько важных моментов. В составе таких «спортивных» добавок должны быть перечислены следующие продукты: яичный белок, молочная сыворотка, соя, пшеница.Также основными элементами являются: витамины, аминокислоты, жиросжигатели, минеральные компоненты, креатин и, конечно, протеин. Последний, пожалуй, является самой важной составляющей. По сути, он представляет собой белок любого происхождения. В случае со спортивным питанием он чаще всего является концентратом белка, полученного из сыворотки.Не стоит рассчитывать на то, что пищевые добавки, относящихся к категории спортивных, будут помогать в похудении и наращивании мышечной массы без особых усилий со стороны принимающего данные препараты. В первую очередь, они помогают приобрести большую выносливость во время занятий спортом.

К тому же, без соблюдения принципов здорового питания в целом, эффекта от тех же жиросжигателей, на который многие так рассчитывают, не будет никакого.

Надо побольше двигаться, поменьше есть. Делать упор на пищу растительного происхождения, а мясо и рыбу готовить не на сковородке или даже в духовке, а на углях. Для этого на помощь вам придут мангалы, барбекю и грили.


Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Покупка спортивного питания для людей, занимающихся спортом
  • Можно ли обойтись без...
  • М.В.Арансон "Питание для спортсменов"


  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.