![]() |
Задание на день: Морпех. Marine WOD. | Ты кроссфитер | ![]() |
![]() |
Морпех (Marine)
Название (Eng):
Название (Рус): Морпех
Задача:
Задание: выполнить 10 повторов Становой тяги 100 кг. Минутный спаринг с напарником, удары, защита. Буксировка полновесной тачки на полозьях 60 метров (30 за собой, 30 перед собой). 10 вертикальных жимов штанги 43кг над головой (рывковый швунг).
Дополнительная информация:
Модальность тренировки:
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
|
![]() |
|
![]() |
![]() |
||
![]() |
![]() |
||
![]() |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме: |
![]() |
![]() |
Просмотрено: 1 119 раз | Просмотров: 1 119 автор: Vladimir Dedenko 16 декабря 2015 Комментарии (0) | ![]() |
![]() |
Информация | ![]() |
|
![]() |
![]() |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |