Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » Программа циклической тренировки (круговой тренинг)
Программа циклической тренировки (круговой тренинг) Консультации

Удобный инновационный метод одновременной тренировки для нескольких лиц при нехватке времени. Способ повышения эффективности силовой тренировки в сочетании с аэробной при одновременном расходе большого количества калорий. 


Консультация включает в себя:

 

- составление циклической 30-ти минутной тренировки для группового кардиосилового тренинга;

- программа совмещения силовых и кардиоупражнений в рамках одной тренировки;

- циклическая тренировка в домашних условиях;

- расчет целевого тренировочного пульса;

- расчет дефицита калорий за недельный цикл круговой тренировки;

- прогноз и расчеты потери жира.


Стоимость - 180$

Заказать и получить ответы на вопросы


Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Ключевые теги: групповой силовой тренинг, циклическая тренировка
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Интервальный кардиотренинг (эффективный сброс веса)
  • Программа увеличения скоростных показателей
  • Программа сжигания жира (кардиотренировка)


  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.