Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » Программа работы на мышечный рельеф (мышечная дефиниция)
Программа работы на мышечный рельеф (мышечная дефиниция) Консультации

Алгоритм программы тренировок построен по новейшей методике

работы на мышечный рельеф (выраженную дефиницию волокон)!

 

Консультация включает в себя:

- продолжительность выбранного варианта силового тренинга на выносливость (от 3 до 8 недель);
- график возможной периодизации тренировочного процесса;
- подробное описание и порядок выполнения упражнений с отягощениями, количество сетов, подходов в сете, время отдыха между сетами и различными упражнениями;
- общие и частные рекомендации по выполнению упражнений на достижение рельефа;
- методы повышения эффективности увеличения сухой массы при выполнении упражнений на рельеф;

- методы повышения эффективности уменьшения количества подкожного жира при выполнении упражнений на рельеф;

- общие и частные рекомендации по питанию, витаминной и белковой поддержке;

- рекомендации по использованию спортивного питания для работы на рельеф.

 

Стоимость - 300$

 

Результат гарантирован!

 

Заказать и получить ответы на вопросы
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Ключевые теги: мышечный рельеф, сушка, подготовка к соревнованиям
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Программа методов усиления тренировочной эффективности
  • Увеличение силовых показателей (RM тренинг)
  • Программа увеличения мышечной массы (гипертрофия)


  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.