Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » Активный и пассивный стретчинг (упражнения на растяжку)
Активный и пассивный стретчинг (упражнения на растяжку) Консультации

Алгоритм программы тренировок построен по новейшей методике

эффективной растяжки мышечных волокон

Консультация включает в себя:

 

- продолжительность цикла активного и пассивного стретчинга (3 недели);
- график периодизации тренировок на растяжку мышечных волокон;
- комплексы упражнений для растягивания каждой мышечной группы;

- методы эффективной растяжки во время силовой тренировки;

- методы эффективной растяжки для усиления восстановительных процессов;

- влияние растяжки мышечных волокон на анаболизм в мышечной клетке;

- способы укрепления слабого связочного аппарата;

- общие и частные рекомендации по питанию для увеличения эластина и коллагена в соединительной ткани.

 

Стоимость - 200$

 

Результат гарантирован!


Заказать и получить ответы на вопросы


Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Ключевые теги: растяжка мышц, стретчинг, упражнения на растяжку
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Уменьшение мышечной массы (атрофия мышечных волокон)
  • Программа развития отстающих мышечных групп
  • Программа увеличения мышечной массы (гипертрофия)


  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.