Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Горизонтальная рычажная тяга Рубрики / Тренажерный зал
Тренажер горизонтальная рычажная тяга - излюбленное место в зале у тех атлетов, кто обожает интенсивную тренировку на мышцы спины. И это так.

Голень-машина Рубрики / Тренажерный зал
Тренажер голень-машина представлен в большинстве залов в двух вариантах -  сидя и стоя. Тренажер голень-машина в наклоне встречается на площадках силовых зон значительно реже. Вероятно, по той причине, что упражнение на икроножные мышцы прекрасно исполняется на тренажере жим ногами под углом 45 градусов. Помимо различий в положении атлета при выполнении движения, тренажер может быть как блочный, так и на свободных весах.

Подвесной тренинг TRX Рубрики / Тренажерный зал
Подвесная система с петлями TRX является сегодня передовой новинкой функционального тренинга. Тренировочные программы с подвесной системой были разработаны в свое время для подготовки морских котиков, спецназа и морских пехотинцев американской армии. То, что сегодня используется нами в функциональном тренинге, подверглось специальной доработке и усовершенствовано для занатий ежедневным фитнесом.