Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Физическая активность Рубрики / Теория тренировок
физическая активностьЕсли прочитав одну из предыдущих презентаций о фитнесе, Вы перестали задаваться вопросом зачем ходите в фитнес клуб или тренажерный зал, то из презентации "Физическая активность" можно более детально узнать, что именно дают нам занятия фитнесом, на какие системы организма оказывают благотворное влияние, как отражаются на общем самочувствии, здоровье и психологической устойчивости.

Такие разные! Рубрики / Теория тренировок
разные люди"Мы такие разные и все-таки... мы вместе", - говорили когда-то в одной симпатичной рекламе. Однако в презентации "Мы такие разные" речь пойдет не об этом, а о том, что несмотря на все различия, как в строении тела, уровне физической подготовке, пола, расы и вероисповедания, занятия фитнесом рекомендованы основной массе людей, включая инвалидов и тех, кто проходит период реабилитации, не говоря о профессиональных спортсменах и тех, кто не равнодушен к собственному здоровью. Встретимся в спортзале!

Циклический тренинг Рубрики / Теория тренировок
циклический тренингС удовольствием представляю вам презентацию "Циклический тренинг". Речь в ней пойдет о методе, который был предложен англичанами Адамсом и Морганом еще в 1952 году.

Принципы фитнестренировки Рубрики / Теория тренировок
принципы фитнес тренировкиКак строить тренировку новичку? Человеку, который уже какое-то время занимается фитнесом? Профессионалу? Все ответы можно найти в презентации "Принципы фитнестренировки".

Составление грамотной тренировочной программы Рубрики / Теория тренировок
Чтобы суметь достичь непрерывного роста и совершенствования результатов повседневных тренировок и необходимого баланса между интенсивным тренингом и восстановлением, атлеты обязаны обращать самое тщательное внимание на количество силовой работы (объем) и нагрузки (интенсивность), которые используются ими в тренировочной программе.