Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
» » » Повреждения спины и позвоночника
Повреждения спины и позвоночника Рубрики / Спортивные травмы
Защемление диска – 95% всех защемлений позвоночных дисков происходит на уровне L4-L5, L5-S1 поясничного отдела позвоночника. Создается значительное давление  тела диска на ствол спинного мозга или нервные окончания. Сопровождается сильными болями, ограничением движения. Причиной возникновения является механизм сгибания и вращения. В острый период боль возникает от прямого контакта сдавленного диска и нервных окончаний. Впоследствии, при осложнении данной травмы, возможно разрушение целостности позвоночного диска и вытекание содержимого в область позвоночника, что приводит к обширному воспалительному процессу. Симптомы: ежедневная боль, чувство покалывания, жжения, нервные прострелы, слабость близлежащих мышц, иногда потеря рефлексов, и нарушение процессов мочеиспускания (зависит от величины поражения диска). Первая помощь: лечь на живот, выпрямить и расслабить спину, в противоположном направлении от механизма травмы. Рекомендуется расположить колени в отношении бедра под углом 90 градусов. Вместе с тем важно вернуться к активной деятельности как можно раньше и ни в коем случае не находиться в состоянии полного покоя! Профилактикой предотвращения является постоянное укрепление мышц пресса и мышц спины в области поясницы и бедер, особенно Erector spinae.

 

Спондилез и спондилолистоз

Название патологии происходит от слова лизис – перелом. Листезис – разлом звена позвоночника в области соединения тела с аркой звена и смещение относительно нормального положения. Данное поражение может привести к разрушению и отдалению одного звена позвоночного столба от другого, что неизбежно приводит к потере устойчивости в данной локализации позвоночника. Возможно смещение звеньев вперед. Чаще происходит на уровне звена L5. Тело звена L5 сползает на S1. Считается, что данный перелом это результат повторяющихся микротравм, главным образом от  Extension (постоянного перегиба в пояснице). Часто встречается в гимнастике, тяжелой атлетике и плавании. Существует четыре стадии поражения. При наступлении четвертой стадии болезни показана срочная хирургическая операция(25% всех случаев). Процедура восстановления включает наличие упражнений на интенсивное укрепление мышц спины и пресса, ротаторов таза назад, правильной техники выполнения. Избегать движения, приводящие к перевыпрямлению спины и поднимания тяжестей при согнутой спине.

 

Шоковые состояния

Фронтальный кампартмент-синдром (синдром купе) Anterior compartment syndrome – одна из чрезвычайных ситуаций в спорте. Имеет пять P признаков: Боль – Pain, Слабость – Paresis, потеря чувствительности – Paresthesia, потеря периферического пульса – Pulslessness, потеря моторики – Plegia. Проявляется, как повышение внутреннего давления, что приводит к необратимым последствиям и омертвению ткани. Первая помощь: лед, срочная отправка в больницу. В больнице наблюдают за давлением, и при необходимости, проводится операция для спасения органа или конечности.


Groin pain – паховые боли. Могут быть вызваны как Overuse, так и Overload. Встречаются в футболе, прыжках в высоту, кикбоксинге. Причинами возникновения болей в паху и тазобедренном суставе, являются повреждения бедренных хрящей, воспаления и порывы мышечных фасций, сухожилий, сосудов.

Грыжа спортсмена sportsman hernia.

 


 


Инфекция или воспаление одного из органов брюшной полости или половых органов.


Иннервация различных нервов.

 

Мышцы, вовлекаемые в патологию: Adductor longus, Iliopsoas, Rectus femoris, Rectus abdominis. Для предотвращения болезненного состояния необходимо выполнять упражнения, усиливающие и растягивающие данные мышечные группы. Факторы риска: укороченная группа мышц приведения бедра, слабые мышцы приведения бедра, слабые мышцы отведения бедра, недостаток устойчивости и фиксации в тазовой области. Спортсменам рекомендуют уменьшить, сменить или исключить нагрузку. Местное прогревание: сауна, массаж. При прекращении болей восстановительное плавание и велосипед.

 


Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Ключевые теги: травмы позвоночника, травмы спины, шоковые состояния, грыжа спортсмена
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Повреждения плеча, локтевого, лучезапястного суставов
  • Факторы перетренированности. Часть 1
  • Виды травм


  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.