Рубрики портала
Вам сюда
PFC Travel
Онлайн-конференции
Вопросы и ответы
Ты кроссфитер
Персоны
Полезности для Вас
Баннеры портала PFC
Наши друзья
Интересные статьи
Карта портала
Мышцы рук. Сгибатели запястья. Рубрики / Анатомия и фитнес
Сгибатели кисти. Wrist Flexors


Другие названия: Forearm (inner) и Hand Flexors.

 

Мышечные головки: 6 мышечных головок 


1.Flexsor Digitorum...


Мышцы плеча. Deltoid Anterior Рубрики / Анатомия и фитнес


Передняя дельтовидная мышца
плеча. Deltoid Anterior


Другие названия:         Shoulder (Front), Front Delts 


Мышечные головки: Anterior Deltoid (1 of 3)


Выполняемые движения: в плече – сгибание плеча (Flexion), отведение плеча (Abduction), горизонтальное сгибание (Transverse Flexion), вращение вовнутрь (Internal Rotation).


Мышцы плеча. Middle Lateral Deltoid Рубрики / Анатомия и фитнес
Средняя дельтовидная мышца плеча. Deltoid Lateral, Middle Deltoid


Другие названия:         Shoulder (Side), Side Delts 


Мышечные головки: Lateral Deltoid (1 of 3)

 

Выполняемые движения: в плече – сгибание плеча (Flexion), отведение плеча (Abduction), горизонтальное отведение (Transverse Abduction)


Мышцы плеча. Deltoid Posterior Рубрики / Анатомия и фитнес
Задняя дельтовидная мышца плеча. Deltoid Posterior


Другие названия:          Shoulder (Rear), Rear Delts 


Мышечные головки: Posterior Deltoid (1 of 3)

 

Выполняемые движения: в плече – разгибание плеча (Extension), горизонтальное отведение плеча (Transverse Abduction), горизонтальное разгибание плеча (Transverse Extension), вращение плеча наружу (External Rotation)


Мышцы трапеции. Lower Fibers Рубрики / Анатомия и фитнес

Мышцы трапеции нижние. Lower Fibers


Другие названия:  Back (Middle), Lower Traps


Мышечные головки: Lower Fibers (1 of 3)


Выполняемые движения: в лопатке – верхнее вращение (Upper Rotation), отведение  (Abduction), депрессия (Depression)