Календарь соревнований по бегу на стадионе

Бег — один из старейших видов спорта. Дисциплина легкой атлетики была включена в программу первых Олимпийских игр в 1896 году. Спортивный бег увеличивает выносливость и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Укрепляется мускулатура тела и ног. Повышается обмен веществ, тонус кожных покровов и иммунитет. Налаживается работа нервной и эндокринной системы.

Высокая скорость, выносливость, поддержание темпа и быстрая реакция — самые важные качества для бегунов. Соревнования по бегу проводятся в определенных условиях, чаще всего на специализированных стадионах с разметкой и оборудованием.

На беговых дорожках отмечается линия старта, финиша, а также коридоры, предназначенные для эстафет. Одним из особенных условий является покрытие дорожки, по которой бегут участники соревнований. На сегодняшний день используются синтетические материалы. Летние и зимние стадионы незначительно отличаются друг от друга. Летние стадионы имеют 8-9 дорожек, а зимние — 4-6 дорожек.

Еще одним обязательным условием является использование специальной беговой обуви. Это важно для обеспечения хорошего сцепления с синтетическим покрытием беговой дорожки. Соревнования по бегу проводятся вне зависимости от погоды, в жару нередко организовываются пункты питания для участников забега.


В данном разделе календаря собрана вся информация о датах и месте проведения соревнований по бегу на стадионе.

СоревнованияСерииДобавить соревнование
14 октября 2018
Пробег по шоссе «Закрытие бегового сезона»
15 км5 км
Омская область, Омск, Масленникова, 142а (Крытый стадион)
Бег по стадиону
×
Вы можете добавить соревнование в свой персональный план, который будет доступен в Вашем личном кабинете

Мировой календарь легкоатлетических пробегов по стадиону

Бег — дисциплина, которая известна человечеству на протяжении всех времен.

Согласно историческим данным, первые Олимпийские игры организовал Геракл в 1210 до н. э. Соревнования проводились только по бегу и изначально участие в состязании могли принять только мужчины.

В календаре мы стараемся собирать все интересные соревнования по бегу на стадионе. Выберите подходящую дату, узнайте подробности о месте проведения, организаторах и отличительных особенностях легкоатлетического забега.

Правила бега по стадиону достаточно просты и понятны. Бегуны занимают позиции у отметки «старт», после выстрела стартового пистолета и команды «марш» начинается забег. В состязаниях побеждает бегун, который первый пересек финишную линию.

Бег как легкоатлетическая дисциплина объединяет в себе следующие виды:

Бег по стадиону требует определенной физической и моральной подготовки. Важно не только положение ног, но и положение корпуса и рук. Важно также следить за питанием. Осуществлять забеги нужно на голодный желудок. Необходимо заранее принять пищу, которая быстро усваивается организмом или спортивное питание.

Согласно некоторым правилам и стандартам Международной Ассоциации Легкоатлетических Федераций — все участники соревнований бегут против часов стрелки. Чаще всего, правая нога является «толчком» при старте. После того, как бегун отталкивается от поверхности беговой дорожки — тело уводится налево, именно поэтому бежать против часовой стрелки удобнее.

Мировой рекорд в беге по стадиону в 2010 году установил бегун Леонард Комон. Он пробежал 10 км за 26 минут 44 секунды. Среди женщин — Пола Рэдклиф, в 2003 году она пробежала 10 км за 30 минут 21 секунду.

При подготовке к забегу важно ознакомиться со следующими особенностями и аспектами:

соревнования по бегу на стадионе

В нашем календаре мы постарались собрать наиболее полный список легкоатлетических соревнований, проходящих как в России, так и по всему миру. Любой организатор соревнований может разместить свое событие в нашем календаре.