Выбери своё соревнование!

Канникросс — командная работа на результат

Бег с собакой может быть не просто развлечением, а целым миром. Слышали когда-нибудь про канникросс? Это парные соревнования, в которых важна слаженность команды: бегуна и собаки. Марина Скуленкова — тренер команды «Steeldogs», КМС по ездовому спорту и кинолог, рассказала о том, как воспитать настоящего чемпиона и познакомиться с этим чудесным видом спорта. Что значит бежать в одной связке с четвероногим другом, читаем в интервью с Мариной. 

Канникросс, расскажи, как ты в него пришла?
Марина: Собаками я занимаюсь давно. Уже в начале 2000-х занималась подготовкой собак-спортсменов. Без малого 18 лет. С каникроссом вплотную познакомилась, работая на беговых сборах в Альпах, кажется в 2007. Мы использовали такой вариант подготовки для юниоров бегунов. Интересный был опыт. В Альпах все условия для бега с собакой. Жаль у нас не так. На одном из этапов Кубка Мира, который проходил в Санкт-Петербурге, снимала фоторепортаж для журнала. Удивилась, что в родном городе такое явление тоже есть. Хотя по сравнению с Европой, в зачаточном состоянии на тот момент был. И по уровню подготовки и по массовости. Друзья звали выступать на соревнованиях, но из напарников у меня был лишь «доберман-крокодил». Милая девочка, но не простила бы выпадов в свою сторону. И я долго откладывала дебют. В прошлом году вернулась с Red Fox Elbrus Race, и вдруг меня осенила идея участвовать в одном из этапов Кубка Мира по ездовому спорту. До старта неделя была. Я без собаки, в сомнительной скоростной форме. Но поняла — либо сейчас, либо никогда! Мечте суждено было сбыться, за что я благодарна Оксане Вимба и собакам ее питомника Steeldogs. Я стартовала с собакой по кличке Азарт и заняла первое место в каникроссе среди ветеранов. Поняла, ездовой спорт — это мое. И понеслось.

бег с собакой


Необходимо ли готовиться специально к соревнованиям и как проходит подготовка?
Марина: Как профессиональный тренер я могу выделить два подхода, оба могут быть успешными. Есть спортсмены, которые готовятся с собаками, чаще всего со своими, и есть и те, кто делает упор на собственную «трейловую» подготовку и берет собак в аренду для старта. Тут все зависит от уровня спортсмена и ситуации.
У собак, как и у людей, есть силовые тренировки, тренировки на выносливость и на скорость. Для каждой пары спортсмен и собака составляется индивидуальный тренировочный план. Работают те же принципы и методы построения тренировочного процесса, они универсальны.
Важно помнить о мерах предосторожности при проведении тренировок с собаками: исключать переохлаждение собаки, перегрев, обеспечивать правильный питьевой режим, выбирать не травмоопасные участки и грунты, подбирать нагрузку в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и подготовкой собаки. Проводить мониторинг здоровья, в том числе диагностику состояния ССС, суставов, отслеживать биохимию крови.
Тренировочный план для разных собак будет отличаться. Минимум для собаки три тренировки в неделю, в меньшее — я не верю. Это помимо обеспечения ей моциона. Единого рецепта нет. Под каждую собаку пишется индивидуальный тренировочный план. Если известна пара спортсмен-собака и ключевой старт, то проще — все пазлы сложились и мы, как тренера, можем подвести пару к старту в наилучшей форме.

тренировки с собакой


Есть ли соревнования по каникроссу в России, насколько дисциплина популярна в нашей стране по твоему мнению?
Марина: Соревнования есть, есть даже в календаре Минспорта, со всеми вытекающими плюсами и минусами. Официальные соревнования проводят: Федерация ездового спорта России и региональные федерации. На мой взгляд, до популярности еще далеко. Если мы заговорим о массовости, то ее нет. Спорт молодой и бурно развивающийся, все впереди! На данный момент ряды пополняются спортсменами из других видов спорта: легкой атлетики, скайранинга, трейлранинга, лыжных гонок, триатлона.
Так же есть неофициальные старты. Мне нравится подход к организации такого вида активности в моем регионе (Ленинградская область). Практически любой человек может попробовать свои силы, придя на любительские соревнования. Например, команда Steeldogs успешно организуют соревнования в дисциплине каникросс, комфортные как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. В рамках такого старта спортсмены могут арендовать собаку и даже таким образом отобраться в команду для участия в официальных соревнованиях. Также есть успешный и полезный проект #бегу_с_собакой. Ребята организуют тренировочные и соревновательные старты для новичков, даже для тех, у кого и собаки то нет. Можно попробовать себя в дисциплине и пробежать с собакой из приюта. Это работает на популяризацию вида спорта и помогает конкретным собакам — это здорово!


Какие виды дисциплин есть в этом виде спорта?
Марина: В дисциплине каникросс традиционно выделяют: масстарт, парный старт, гонку преследования и эстафету. Хоть и редко, но встречаются гонки с препятствиями.

канникросс
Как зовут твоего четвероногого друга, сколько ему лет и что эта за порода?
Марина: На данный момент я выступаю с собаками команды Steeldogs, это ездовые метисы. Свои сейчас малышки еще: Рута и Монджи. Курцхаар и веймаранер — легавые. Им нравится бегать со мной трейлы, но пока они бегут рядом на свободе, в силу возраста. Однако уже понятно, что будут спортсменками, не только охотницами. Посмотрим, как они дебютируют в этом сезоне. Думаю, какие-то старты осенью уже можно будет с ними бежать. Тут главное не спешить.


Насколько я знаю, не все породы подходят для канникросса, а какие критерии стоит учесть, чтобы завести собаку для бега?
Марина: Я остановилась на легавых. Многие спортсмены не одобрили бы мой выбор. Более перспективными считаются ездовые метисы. Считается, что именно они быстрее и надежнее, как напарники. Но я не согласна. Канникросс — это парные соревнования, в которых важна слаженность пары. Тут каждый выбирает под себя и свои цели. Мои цели не ограничиваются спринтом (в среднем 5 км), мне интереснее в дальнейшем европейские гонки в Альпах, в том числе многодневки типа Trophee des Montagnes. Мне важна не столько максимальная скорость и скоростная выносливость, которую может развить собака, сколько оптимальная для нашей пары скорость и возможность ее регулировать в процессе гонки. Просто представь, ты бежишь спуск в Альпах... не знаю как тебе, а мне хочется, чтобы собака бежала позади и была идеально собрана и сообразительна. Для легавых — не проблема. Это то, что касается лично моего выбора. Успешно побеждают на соревнованиях, помимо ездовых метисов: легавые, спортивные хаски и доберманы, остальные штучно, не правило. В Альпийских стартах гораздо шире породы представлены. Мне нравится европейский подход. Люди не ставят во главу угла результат в цифрах, бегут ради процесса. Очень подкупает. К слову, отношение к человеку, бегущему с собакой у них другое. Чаще всего улыбку умиления вызывает.
Популярны и традиционны в каникроссе северные ездовые породы собак: хаски, маламуты, самоеды... Я же обычно рекомендую их спортсменам либо юным, либо в период восстановления. У них хорошая ровная тяга, минимум травматизма для спортсмена и ниже нагрузка на его суставы. Однако многие породники утверждают, что лишь спортивные хаски (официально не выделены в класс) надежные партнеры для эффективного бега, что подтверждено многочисленными победами на соревнованиях различного ранга. Про «шоу» ездовых собак говорят так «Это же «хаски», хочет бежит, хочет нет». Есть исключения из этого правила и это дает надежду, что все в этой группе наладиться. На данный момент, есть даже Чемпионат Мира по ездовому спорту среди северных ездовых собак, где требуется высокая оценка с выставочного породного ринга, так что энтузиасты не дремлют.
Если мы говорим о беге с собакой как о виде не официальной соревновательной активности, то подойдет большее количество пород. Главное, чтобы собаке нравилось бежать с вами, и нагрузка для нее была адекватной.


Был ли опыт участия в международных стартах?

Марина: Да, был. Если брать те, что в официальном календаре, то это Белые ночи — 2018. (INTERNATIONAL SLEDDOG RACE «WHITE NIGHTS — 2018» III STAGE OF BALTIC CUP IFSS WORLD CUP EVENT). В этом году пытаюсь пройти отбор на Чемпионат Мира в Латвию. Пока со скрипом выходит. Дело в том, что там есть ветеранский зачет, а на Чемпионате России нет. Не понятно, как отбираться. Видимо возрастная категория 18+ — наше все. Буду стараться соответствовать.

Нужно ли придерживаться специального рациона питания и распорядка дня для собаки, чтобы воспитать настоящего чемпиона?
Марина:
Безусловно. Спортивное питание — важная составляющая физических тренировок. Ты как специалист понимаешь, как это важно для спортсмена. Собака тоже спортсмен, у нее значительные нагрузки. Нужен продуманный рацион и средства восстановления. Так же как и для людей есть предложение на рынке предстартовых и после стартовых комплексов, многие собирают такие комплексы сами. Без правильного питания невозможно спортивное долголетие собаки, это очень серьезный момент и его нельзя упускать из виду. Что касается распорядка, то он есть. Все индивидуально. Главное обеспечить собаке возможность восстановиться после нагрузок и чувствовать себя максимально комфортно в течении дня, обеспечить правильный питьевой режим и режим питания. Чем ближе к гонке, тем жестче режим.

ездовой спорт
Сколько часов в неделю ты тренируешься и сколько тренируется твой четвероногий друг?
Марина:
В зависимости от тренировочного цикла я тренируюсь от 18-ти часов в неделю без собаки. В среднем у меня одна-две тренировки в день. Каждый день. Основная идея — строгий режим. Режим тренировок и отдыха должен быть сбалансирован. Если не получается качественно восстановиться, то результата не будет, будет срыв. «Лечусь» разнообразием активности и активными средствами восстановления.
Собаки тренируются три раза в неделю. Тренировки разнообразные в зависимости от задач в той или иной фазе цикла. Для себя и для собак провожу мониторинг функционального состояния. Это обязательное правило.


Советы для тех, кто решился завести себе собаку именно для участия в соревнованиях. Как все успеть?!
Марина:
Так же, как и в трейлранинге. Вот ты как все успеваешь? Я, например, вынуждена была вернуться к тренерской деятельности. Сблизить профиля. Но я знаю людей, которые по 8 часов в офисе, потом на тренировку и два выходных плотно спорту посвящены. Они успешны, но это не мой случай.
Если нет времени на собаку, то нет смысла ее заводить, не важно собака-спортсмен или нет. Я завела таких собак, потому что поняла какой образ жизни я хочу вести, и они идеально в него вписались. Мы одна команда, у нас одни цели, мы живем друг для друга и счастливы каждый день! Думаю в этом рецепт.

Интервью подготовила Надежда Королятина

8 декабря 2019
Вольный Битцевский Трейл
15 км
Москва и МО, г. Москва, ул. Введенского, д. 1, стр. 32
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
8 декабря 2019
Зимний Sosnovka марафон
63.3 км42 км21 км10.55 км5.275 км1 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, г.Санкт-Петербург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
8 декабря 2019
Трейл «Бежим вместе»
15 км7 км2 км0.5 км
Нижегородская область, ул. Самойлова, 23, рабочий посёлок Большое Козино
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
8 декабря 2019
15-й Всероссийский легкоатлетический пробег памяти Ильи Гучуа И.
15 км3 км1 км0.6 км0.3 км
Ростовская область, Ростовская область, Морозовск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
8 декабря 2019
Серия Сибирский трейл 2019 | Снежный забег
14 км9 км1 км3 км
Томская область, ул. Нахимова, 1Г, Томск
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
12 декабря 2019
Марафон «Крымский мост — открытие»
42 км21 км
Краснодарский край, Краснодарский край, Темрюкский район
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
14 декабря 2019
Mad Fox Ultra Revenge
154 км76.8 км39.3 км10 км3 км
Ярославская область, Ярославская область, Ростов
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
14 декабря 2019
Ночной трейловый забег «Авантюра-Трейл»
17.6 км8.8 км4.4 км
Белгородская область, Белгород, ур.Огурцово
Бег по пересеченной местности, трейлраннинг, скайраннинг
14 декабря 2019
Пробег в честь Победы в битве под Москвой
10.2 км
Удмуртская Республика, Удмуртская Республика, Ижевск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
Кубок ШЧМ «Самопреодоление». Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили
3.2 км1.3 км
Челябинская область, ПКиО им. Гагарина, ул. Лесопарковая, 2А, Челябинск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
IX Традиционный Новогодний пробег, посвященный памяти президента Федерации легкой атлетики Санкт-Петербурга Игоря Фельда
10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Санкт-Петербург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
Мандариновый рай
21 км10 км5 км1 км
Свердловская область, Свердловская область, Екатеринбург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
3 км
Самарская область, г. Самара
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
Карнавальный пробег | Space Carnival
21 км10 км5 км0.8 км0.4 км
Москва и МО, Московская область, г. Королев, Октябрьский бульвар, д. 10
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
Пробег, посвящённый 37-й годовщине со дня образования клуба любителей бега «Гандвик» и памяти А. А. Коробицына
10 км5 км
Архангельская область, Архангельск, наб. Сев. Двины, 110, корп. 1
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
15 декабря 2019
37-й пробег Тишино – Остров памяти островских героев-подпольщиков
10 км3 км
Псковская область, Псковская область, Остров
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 декабря 2019
IV Международный Забег Дедов Морозов
2.5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, г. Санкт-Петербург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 декабря 2019
Кубок Шри Чинмоя по легкой атлетике в помещении «Самопреодоление» 2 этап
1.6 км0.06 км0.4 км0.6 км
Москва и МО, Ленинградский проспект, д.39, стр.1
Бег по стадиону
22 декабря 2019
Новогодний пробег «Здравствуй, Новый год!»
10 км5 км
Красноярский край, Красноярск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
22 декабря 2019
Пробег «Здравствуй, Новый Год!»
30 км10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, ул. Крупской 1А, Гатчина
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)