Выбери своё соревнование!

Дина Кастор об участии в Бостонском марафоне

Дина Кастор уверена, что самое сложное — это сделать что-то второй раз подряд.

Она бы лучше наполнила бокал вином и приготовила обед, чем еще раз вставать на беговую дорожку или выходить на пробежку. Но вино должно подождать, пока Дина обедает. Удовольствие задерживается, а количество миль растет. Кастор в возрасте 45 лет выступит на Бостонском марафоне 16 апреля.

Дина Кастор на марафоне

Это будет первый марафон Дины после Чикагского в 2015 году. Тогда она пробежала дистанцию за 2:27:47, установив рекорд США для категории "Мастерс" в 42 года.

За время перерыва она написала книгу о своем пути к победе, которая будет скоро опубликована. Она стала заниматься волонтерством и возглавила классный комитет в школе, где учится ее дочь Пайпер. Но за два с половиной года Дина ни разу не забыла о своей роли в спорте, она возглавляет тренировочный клуб вместе с мужем Эндрю.

Кастор постепенно возвращается к 100 милям в неделю, как бы это не было трудно.

Дина Кастор рекорды и победы

«Я чувствую новые силы и возвращаюсь в прежнюю форму, последний месяц я праздную победы каждую неделю», — подмечает Кастор.

Особенность тренировок Дины в том, что она не использует приемы, которые позволили ей выиграть бронзовую медаль на Олимпийских играх в 2004 году и установить американский рекорд в 2006 году на Лондонском марафоне, пробежав гонку за 2:19:36.

Она не проводила особенных тестов и контрольных тренировок для определения физической формы. Дина просто увеличила дистанцию пробежек в 2 раза. Сейчас она бегает 6 дней в неделю, и лишь по воскресеньям позволяет себе расслабляющий массаж.

Дина Кастор возвращается в марафон

В возрасте 45 лет Дина Кастор осознает, что сейчас ей требуется гораздо больше времени для того, чтобы прийти в форму. Она утверждает, что самое сложное — восстановить прежнюю скорость. Каждую тренировку Дина вспоминает с болью в мышцах.

Сейчас Кастор уверена, что она не выйдет на старт Бостонского марафона, как на бой.

Кстати, женский состав гонки уже давно определен. Среди фаворитов публики — Эдна Киплагат из Кении. Она возвращается, чтобы защитить свой титул, а также американские легкоатлетки, которые составят ей конкуренцию — Молли Хаддл, Шалан Фланаган, Джордан Хасай, Дезире Линден и Келли Тейлор.

Кастор не рассчитывает стать лидером, она уверена, что главными ее конкурентами станут ровесники. Но Дина убеждена, что ее американский рекорд, установленный 12 лет назад, продержится еще как минимум до осени.

Для Дины Кастор Бостонский марафон станет личной победой.

«Я не буду смотреть на линию старта с тревогой в душе и считать минуты, в надежде завоевать место на подиуме. Я просто не могу поверить в то, что мое тело снова вернулось в прежнюю форму, и я снова пробегу марафон».

21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Павловский Посад
5 км
Москва и МО, г. Павловский Посад
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Долгопрудный
5 км
Москва и МО, ул. Молодёжная, 2, г. Долгопрудный, Московская область
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
6-ой Мещерский пробег «Михалёвская двадцатка»
20 км10 км5 км
Москва и МО, деревня Михали, ул. Гагарина, д. 5
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Сингульский легкоатлетический пробег
23 км
Тюменская область, Тюменская область, Ялуторовский район, с. Сингуль Татарский
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
20-й открытый областной Шербакульский полумарафон
21 км3 км
Омская область, Омская область, Шербакуль
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Воронеж, Центральный парк
5 км
Воронежская область, г. Воронеж, ул. Ленина, 10
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Уфа, Ботанический Сад
5 км
Республика Башкортостан, г. Уфа, Лесной проезд, 1
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Сокольники
5 км
Москва и МО, г. Москва, парк Сокольники, 6-й Лучевой просек
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Королёв
5 км
Москва и МО, г. Королёв, ул. Пионерская, Акуловский водоканал
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Кимры
5 км
Тверская область, Тверская область, г. Кимры, ул. Коммунистическая, д. 8
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun: Екатеринбург Зелёная роща
5 км
Свердловская область, г. Екатеринбург, ул. 8 Марта - Аллея Дворца Спорта
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Олимпийская деревня
5 км
Москва и МО, ул. Олимпийская деревня, 2
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Мегапарк Кудрово
5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Ленинградская область, Всеволожский район, деревня Кудрово, проспект Строителей, д. 5
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Самара
5 км
Самарская область, г. Самара, ул. 22 Партсъезда, 166
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Ночной забег 2018
10 км
Москва и МО, г. Москва
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
parkrun Новосибирск
5 км
Новосибирская область, ул. Обская, д.2
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Ростов на Дону
5 км
Ростовская область, г.Ростов-на-Дону, ул.Береговая, 29а
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Пермь, Балатово
5 км
Пермский край, г. Пермь, ул.Гатчинская, 17А
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Балашиха Заречная
5 км
Москва и МО, г.Балашиха, Заречная ул., д.4А
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
21 июля 2018
Еженедельные забеги parkrun: Пушкин
5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Пушкин, Софийский бульвар, 3Д, литера А
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)