Выбери своё соревнование!

Дина Кастор пробежала Бостонский марафон

Дина Кастор уверена, что самое сложное — это сделать что-то второй раз подряд.

Она бы лучше наполнила бокал вином и приготовила обед, чем еще раз вставать на беговую дорожку или выходить на пробежку. Но вино должно подождать, пока Дина обедает. Удовольствие задерживается, а количество миль растет. Кастор в возрасте 45 лет выступит на Бостонском марафоне 16 апреля.

Дина Кастор на марафоне

Это будет первый марафон Дины после Чикагского в 2015 году. Тогда она пробежала дистанцию за 2:27:47, установив рекорд США для категории "Мастерс" в 42 года.

За время перерыва она написала книгу о своем пути к победе, которая будет скоро опубликована. Она стала заниматься волонтерством и возглавила классный комитет в школе, где учится ее дочь Пайпер. Но за два с половиной года Дина ни разу не забыла о своей роли в спорте, она возглавляет тренировочный клуб вместе с мужем Эндрю.

Кастор постепенно возвращается к 100 милям в неделю, как бы это не было трудно.

Дина Кастор рекорды и победы

«Я чувствую новые силы и возвращаюсь в прежнюю форму, последний месяц я праздную победы каждую неделю», — подмечает Кастор.

Особенность тренировок Дины в том, что она не использует приемы, которые позволили ей выиграть бронзовую медаль на Олимпийских играх в 2004 году и установить американский рекорд в 2006 году на Лондонском марафоне, пробежав гонку за 2:19:36.

Она не проводила особенных тестов и контрольных тренировок для определения физической формы. Дина просто увеличила дистанцию пробежек в 2 раза. Сейчас она бегает 6 дней в неделю, и лишь по воскресеньям позволяет себе расслабляющий массаж.

Дина Кастор возвращается в марафон

В возрасте 45 лет Дина Кастор осознает, что сейчас ей требуется гораздо больше времени для того, чтобы прийти в форму. Она утверждает, что самое сложное — восстановить прежнюю скорость. Каждую тренировку Дина вспоминает с болью в мышцах.

Сейчас Кастор уверена, что она не выйдет на старт Бостонского марафона, как на бой.

Кстати, женский состав гонки уже давно определен. Среди фаворитов публики — Эдна Киплагат из Кении. Она возвращается, чтобы защитить свой титул, а также американские легкоатлетки, которые составят ей конкуренцию — Молли Хаддл, Шалан Фланаган, Джордан Хасай, Дезире Линден и Келли Тейлор.

Кастор не рассчитывает стать лидером, она уверена, что главными ее конкурентами станут ровесники. Но Дина убеждена, что ее американский рекорд, установленный 12 лет назад, продержится еще как минимум до осени.

Для Дины Кастор Бостонский марафон станет личной победой.

«Я не буду смотреть на линию старта с тревогой в душе и считать минуты, в надежде завоевать место на подиуме. Я просто не могу поверить в то, что мое тело снова вернулось в прежнюю форму, и я снова пробегу марафон».

15 декабря 2018
Пробег в честь 77-летия Победы под Москвой
10.2 км
Удмуртская Республика, Удмуртская Республика, Ижевск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
VIII легкоатлетический Новогодний пробег
10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, 4Д, Елагин остров, Санкт-Петербург
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
7-й Традиционный НОВОГОДНИЙ ПРОБЕГ
10 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Ленинградская область, Тихвин, парк Эрувиль Сен-Клер
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
VIII Железногорский Зимний Марафон
42 км10 км2 км
Красноярский край, Парковая ул., 1А, Железногорск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Пробег, посвященный годовщине образования клуба любителей бега «Гандвик» и памяти А. А. Коробицына
10 км5 км
Архангельская область, наб. Северной Двины, 110, корп. 1, Архангельск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Мандариновый Забег
5 км
Вологодская область, Вологда
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
3 км
Самарская область, г. Самара
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
16 декабря 2018
Space Carnival
21 км10 км5 км
Москва и МО, Москва, Королев
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
22 декабря 2018
III Международный Забег «Дедов Морозов»
2 км0.3 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, Санкт-Петербург, м. Невский Проспект, Дворцовая площадь
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
22 декабря 2018
Предновогодний пробег «Метелица»
15 км1 км
Москва и МО, Егорьеск, ул. Октябрьская д.121
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Контрольная десятка
10 км
Ростовская область, Ростов-на-Дону
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Пробег «Прорыв»
10 км
Ростовская область, Ростовская область, Тацинский район, хутор Надёжевка, Заводская ул., 37/3
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
47-й Новогодний легкоатлетический пробег
5 км3 км2 км1 км
Москва и МО, Московская область, Орехово-Зуево, Октябрьская пл. 2
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Новогодний пробег
15 км10 км5 км
Москва и МО, Московская область, Железнодорожный
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
23 декабря 2018
Пробег «Здравствуй, Новый год!»
30 км10 км5 км
Санкт-Петербург и Ленинградская область, г.Гатчина, Ленинградская область
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
24 декабря 2018
Марафон «Happy New Year»
42 км30 км21 км10 км
Москва и МО, Москва
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
29 декабря 2018
Пробег «Алуштинская аллея героев» 2018
100 км63 км42 км21 км10 км2 км1 км
Республика Крым и Севастополь, Республика Крым, Алушта
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
30 декабря 2018
Пробег-Марафон «Покровские Пруды — Здравствуй Новый Год 2019»
50 км42 км30 км21 км15 км5 км3.218 км3 км2 км1.609 км1 км0.5 км
Москва и МО, Покровское-Стрешнево, Ленинградское шоссе, 25Ас24
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
30 декабря 2018
Пробег «Самопреодоление»
9 км
Иркутская область, Иркутск
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)
30 декабря 2018
Контрольная десятка
10 км
Ростовская область, Ростов-на-Дону
Бег по шоссе и паркам (включая марафон)