Каждый хоть раз в жизни сталкивался с проблемой судорог или спазмов в ногах.
Спазм — непроизвольное тоническое болезненное сокращение гладкой или скелетной мускулатуры. Судорога может случиться во время, сразу или после физических упражнений или по другой причине.
Почему происходят судороги и как бороться с этой проблемой?
Все новостиМария Назарова о спорте, горах Красной Поляны и скайраннинге..
Мария, словно ураган, ворвалась в мир российского скайраннинга и трейлраннига. За последние 3 месяца она довольно успешно пробежала несколько ультратрейлов и стала 2 на этапе кубка России по скайраннингу. Нам удалось взять у Маши интервью после ее призового места в Сочи, читаем интервью ниже..
Пока писалась эта статья, осталось меньше месяца до старта крымской 4-х дневки CRIMEA X RUN. Мы попробовали собрать самую ценную информацию от участников и победителей прошлых лет. Чем питаться, как восстанавливаться и что из себя представляют крымские трассы, читаем ниже..
GORE-TEX Transalpine-Run - одно из самых сложных и в то же время самых впечатляющих событий в мире.
Гонка, состоящая из семи этапов, проходила с 3 по 9 сентября 2017 года.
С момента своего первого проведения в 2005 году это соревнование быстро превратилось в один из самых значимых этапов для команд по всему миру. Команды из более чем 40 стран создали в этой году поистине атмосферное шоу!
Нам удалось пообщаться с самой улыбчивой и обаятельной женской командой Чебурашки, которые в общем зачете стали 6 в своей группе! Анастасия Галитарова и Елена Аносова прошли все 7 дней испытаний погодой, горами и командной работой.
Вам отправлено письмо со ссылкой для подтверждения адреса. Проверьте, пожалуйста, почту.